我是一个女生，很内向，聊天开玩笑对话脑子转的慢，有时候说完话别人很诧异很不解的看着我好尴尬，有时候轮到自己发言或者讲话，不知道从何说起脑子一片空白，唯一会的就是傻傻地笑，这到底是怎么了，到底有没有救，为什么其他人能很快拉近距离呢
怎么补回来
追答下面的文字来自 百度戒色吧，我是因病入道，所以一些讲恢复的资料可能有些侧重 戒色，所以……楼主凑合看吧，希望不要有抵触情绪。(讲恢复的文章戒色吧有很多，有兴趣可以搜下。)
生活中伤精的方式有哪些：1、最直接的方式：邪淫（好色、手淫、意淫、纵欲...2、最快速的方式：熬夜3、最剧烈的方式：真动怒。中医讲做到身心。和谐，则百病不生！所以想要身体快速恢复还要学会怎么养生！中医养生提倡不熬夜（晚上11点之前尽量睡觉）、不久坐（压迫膀胱经，膀胱经与肾经相连通，所以导致肾虚）、不易爆易怒（心火太大，损伤肾水，造成体内水火不协调），不暴饮暴食、少吃生冷辛辣、不喝酒、不抽烟，少吃肉食，这些东西有助于欲望的增长，不吃这些都是帮助肾气恢复的最佳方法。为什么会脱发呢？发为肾之华，肾气不足，在体内都没有多余的营养来供你身体消耗了，怎么会分出多余的应营养来帮组你张头发呢！男性分泌的液体是精液，女性分泌的液体古代叫白浊，现在称为阴精！这些都是肾的精华，无度的滥用就会造成身体的透资，提前出线衰老的症状！严格按照下面说的做，快则三个月，满则半年，一般都能恢复！一、严格的执行戒邪淫。戒除手淫，意淫！（意淫也是很严重的伤肾方式）。删除一切不良书刊，视频，图片等黄色内容，从根本上杜绝元气的泄露，已婚女性可以节制房事。二、合理睡眠。（思虑过度，熬夜都是暗耗肾精）晚上21点到3点是肾气恢复的最佳时间，所以有条件的可以再这个时间段尽量睡觉。睡眠质量好了，肾气自然就足了，身体也就健康了！对眼袋的恢复尤为重要！三、少看电视，少上网。长时间的注意力集中会消耗脑力、体力和精力。四、就是多锻炼。如果一运动就大量出汗的，建议走路的形式代替运动！走路可以使四肢的气血流通。因为脾主四肢，长时间的走路可以达到疏肝、健脾、补肾的作用，何乐而不为呢！五、学会修心。怎么修心呢，尽孝心，做善事，经常发自内心的微笑，学习佛学，传统文化，儒家思想都能帮助你让自己的心平静了，身心和谐了，身体自然就健康了。六、生气、郁闷、着急、多疑（可导致四肢无力，睡眠不安）这些都是伤害肾的方式，所以尽量杜绝！七、21点到3点能够到达深度睡眠，坚持下去，皮肤会光滑水灵，有弹性，可以养肝脏、胰脏、肾脏，从而调和内分泌失调，脸上的豆豆自然会消除。
谢谢！你的回答很详细
可惜你们女人嫁个好男人就不用担心这些了，苦了男人啊！
追问你也这样吗？女人也需要沟通的
追答这是人的性格问题，其实无论男女都需要沟通！只不过社会虽说有些地方是不尊重女性，但同样也给了一个普通男人更大的责任与义务！