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我现在已经吃的很少了,怎么还在长胖啊??
如何让腰围瘦下去??
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第1个回答 2005-07-01
呼啦圈
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1
2
相似回答
我为啥
吃的
不多,定期锻炼还
长胖
了十斤?
答:
主要还是因为自己之前有点儿放肆
。在工资里其实不论锻炼多少,有些东西他只要能被吸收啥的也都会胖。这没办法。你要,不想变胖你就改变你之前的生活节奏,找一下原因,可能我觉得你没有吃太多,但是有时候吃些零食呀什么的。你有可能看你平时是不是有一些没太注意的地方。这种东西不能太刻意。希望可...
每天
已经吃的很少了
加上运动 为什么还反而胖了呢
答:
每天吃的很少,加上运动反而胖了,
这是因为你所吃的东西都被身体吸收了,所以加上自己运动的话很正常就会胖了
,而且这样少吃的话自己的身体还以为自己是出了什么问题,会给自己一个防御机制,让自己的能量少消耗一点,其实做运动和少吃的话前期只需要一个就可以了,后期的话如果觉得不行到了减脂平台...
我明明没有多胖的开始减肥就控制食欲
吃的少,
反而长得更
胖了怎么
办?
答:
3. 饥饿感导致多食:试图控制食量可能会让你感到更加饥饿
,这种饥饿感可能会在某个时刻导致你摄入更多的食物。因此,饥饿感可能会导致体重不减反增。4.
身体能量需求增加
:长时间控制食量可能会导致身体能量不足,身体为了满足能量需求,可能会增加脂肪储备。这种情况下的体重增加是身体的一种自我保护机制...
每天
很少吃
主食
,吃的
也不是很多,基本是水果为什么体重还不停涨?
答:
当饥饿感特别强烈时,一般人都会
吃的
更多,反而更容易胖。减肥一定要吃对才会事半功倍,精细的食物会胖人,粗粮吃了不会,主食一定要吃,紫薯、红薯、马铃薯、玉米、糙米、荞麦面、黑麦面等都是可以吃饱不
胖的,
一定要吃肉和蔬菜,吃肉是不胖人的,另外配合运动,一段时间会瘦下来的。
为什么我吃饭
吃很少,
每天就两顿,还长肥了呢?
答:
如果是早晨和中午,省略晚饭还是可以的。但是如果不吃早饭,只吃午饭和晚饭,那么不
长胖
才怪呢。我们都知道,如果不吃早饭会越长越肥的,我们早饭就应该像皇帝一样保证丰盛,而且营养均衡。早饭能够提供我们身体一天所需要能量的60%。而且经过一夜的消化,胃里面
已经
是空
的了,
如果不吃早饭,势必会造成...
我饭量
很少,
但是我还是很
胖,
这是为什么呢?
答:
我觉得这可能和你的遗传基因有关,我身边就有的人虽然
吃的很少
,但是还是很胖,因为这是他的家族基因遗传,他们一家人基本都是那种胖胖的体型。我觉得这一类人就比较悲催了,因为,他们从生下来就注定了会是肥胖的体型。像这种人减肥也是比较困难的,因为他们本来就是易胖的体质,虽然吃得很少,还是会...
我
已经吃的很少了,
为什么还是这么
胖
呢?
答:
不是
吃的少
就不会胖的 减肥不等于结食 减肥的时候要注意事物的搭配 多吃些粗粮水果什么的 还有就是晚上9点以后不要再吃东西了
...
胖,
以前以为是因为吃了夜宵
,现在已经
不
吃了,怎么
还是瘦不下来呢?求...
答:
减肥不单单是你不吃饭就能减肥的。吃不怕最关键的是要拿出时间去运动。为什么农民工
很少
有
胖的
,而且他们还吃得很多,这就说明了,我们
吃
了活动量没达到所以才会长肉肉。建议多抽出时间去运动。
为什么我吃饭
吃很少,
每天就两顿,还长肥了呢?
答:
2. 跳过早餐并不仅仅会导致午餐时食欲大增,还可能因为晚上的饥饿感而推迟晚餐时间。如果晚餐接近睡觉时间,那么进食高热量食物的风险会增加,这是体重增加的一个重要因素。3. 饮食的质量同样重要。即使你认为
吃的很少,
但如果选择的是高热量、低营养价值的食物,如压缩饼干、面包、薯条和汉堡,这些食物的...
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