身高168,女,23年来体重从未破百,我一直以为自己属于不易胖型,原先从来没想过减肥,想吃什么吃什么,油炸、甜的、大鱼大肉从来没忌口,也很少锻炼,也就95—96斤。后来去出差,吃客户公司食堂的饭菜两个月,基本没有出去吃过,然后一周一到两次半小时以上的跑步,在这样的情况下我胖了十斤!!!!不知道什么原因,有可以解释的吗?我觉得唯一能解释的可能是我虽然这两个月定期跑步,但是平时基本坐着不动,吃完一动不动的那种。