看电子书时屏幕背景是什么颜色最不伤眼睛？？？

Question

我的MP4拥有4.3寸的超大屏幕，我十分喜欢看电子书。可我有个问题，如何才能保护好眼睛呢？？屏幕背景要调成什么颜色最不上眼睛呢？我听人说是调成绿色，那么是暗淡的绿色还是色彩比较亮的绿色？？字最好是什么颜色？字的大小对眼睛有什么影响么？

Answer 1

淡绿色或淡黄色

过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重；红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉，青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67％，黄色反射是65％，绿色反射是47％，青色只反射36％。由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。比如，青草和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。

绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛吗绿色对眼睛有好处，并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。

如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也没有益处。

Answer 2

根据人眼多不同颜色、不同背景、甚至不同物体、光源不同的反应，建议选绿色或者淡绿色会使眼睛更加舒服。一般的还是建议看电子书时间不宜太长，比较屏幕反射的光还是比较伤眼睛的。