我的情商很低,根本不会做人处世,怎么办?本身我的经历是我感觉很自卑。甚至和别人路上遇见,打个招呼都困难。另一方面,为人处世很不行,非常幼稚。除非和我非常熟悉的身边人,我会表现的很开朗,但不太熟悉的周围人,我就显得沉默木讷、于是对我了解的人会说,“他是肚子里有货色,就是不会表达”。但更多的人,在背后说我傻乎乎的,讲些坏话。我该怎么办呢?