海尔中央空调的温度调整方法其实非常简单。以下是具体方法：
1.打开空调面板和遥控器
首先要打开空调面板和遥控器。如果你在使用遥控器，你可以选择直接按遥控器上的温度加减键。你也可以选择通过空调面板来进行调节。
2.手动调节温度
通过空调面板进行调节，一般可以通过旋钮方式达到想要的温度。或者你也可以使用面板上的温度调节按钮，将温度调整至目标温度。在按下调节按钮的同时，面板上的温度图标将会不停地闪烁。
3.通过遥控器调节
通过遥控器进行调节，首先需要按下遥控器上的“温度+”或“温度-“按钮。手动选定想要的温度。如果你需要快速调节温度，你也可以按下温度按钮，用快速调节的方式进行调整。
4.等待空调反应
过一会儿，空调系统将根据你的选择来自动调节温度。空调系统需要一些时间来达到方案设定的温度。
总之，海尔中央空调的温度调节方法非常简单，你可以根据上述几个步骤进行调节。如果你还有其他问题，你也可以查看用户手册，或者联系空调厂家的客服人员。