亚运会摔跤项目分为古典式摔跤和自由式摔跤和女子摔跤
摔跤项目分为古典式摔跤、自由式摔跤和女子摔跤。古典式摔跤的特点是禁止抱握对手腰以下部位做绊腿动作，及主动用腿使用动作。
自由式摔跤及女子摔跤的特点是允许抱握对手大腿做绊腿动作，允许积极用腿使用动作。虽然两种摔跤规则有所区别，但目的都是摔倒对方，比赛中任意一方将对手摔成肩背着地并且控制其双肩着地1秒钟以上，就可以马上终止比赛，获得胜利。
摔跤比赛采取上下半场制，上下半场各3分钟。
双肩着地是国际式摔跤比赛中的最佳获胜方式；另外，裁判员可根据比赛中运动员所成功使用不同的技术动作，判定1分、2分、4分、5分四个分值。如果一场比赛中没有双肩着地直接获胜，则以分值多少判定比赛胜负。
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原始社会的搏斗采用一对一的角斗形式，并以摔倒对手为目的，这就是摔跤运动的雏形。据考证，中国在黄帝时期就有了摔跤运动。
公元前11世纪，周朝初年，摔跤作为练兵的一项军事科目出现。据《礼记·月令》中记载：“孟冬之月，……天子乃命将帅讲武，习射御角力。”由于当时兵器差，射箭、驾车、角力都是军队操练的主要科目。在公元10世纪后期已有了专门论述摔跤的书籍《角力记》。
据南朝人任昉著的《述异记》中记载：“秦汉间说，蚩尤氏耳鬓如剑戟，头有角，与轩辕斗，以角抵人，人不能向。今翼州有乐名蚩尤戏，其两两三三，头戴牛角以相抵，汉造角抵戏，盖其遗制也。”这种“蚩尤戏”就是中国古代摔跤的雏形。
同样，国外的巴比伦王朝也有描绘摔跤的艺术作品。据说神话中的古希腊英雄捷谢伊非常崇尚摔跤运动，是他从雅典女神那里学来了摔跤规则并将其发展为一项竞技运动。
摔跤（Wrestling）运动俗称“板羔子”，是由角抵演化而来的传统竞技活动。
摔跤时两人徒手相搏，按一定的规则，以各种技术、技巧和方法摔倒对手为胜。摔跤会使心脏负荷加大，因此往往很多的摔跤手的心肺功能都比平常人强大。
亦比如我们都知道摔跤考验运动员其敏锐的反应能力，也考验运动员们强大的意志力，因此摔跤被称为人类最原始的力量对抗。