拆卸斯巴鲁森林人的变速箱需要经过一系列步骤:
首先，从定位螺钉、垫圈、弹簧、钢珠和倒车灯开关开始拆卸。
接着，拆下换挡操纵装置和定位销，同时别忘了取下放油螺丝、加油螺丝、车速传感器。
然后，要处理变速器吊架，逐步拆下变速器壳体螺栓，分三次进行。
此外，密封螺钉也需要卸下，将张开的卡环安装在副轴轴承上，使用卡簧钳将其取出，最后将变速器壳体和定位销一起拉出。
在继续，别忘了拆下倒挡惰轮轴、倒挡惰轮和倒挡拨叉，随后是倒挡锁凸轮的拆卸。
接下来，在离合器从动盘的花键上缠绕胶布，以便于后续操作。此时，需要将换挡拨叉总成、主轴总成和副轴总成从离合器壳体上取下，同时别忘了取下差速器总成、磁铁、排油板、机油导向板和垫片。
需注意，以上步骤仅作为一般指导，具体操作应根据车辆的实际状况进行调整。对于不熟悉的操作，强烈建议寻求专业技术人员的帮助，以确保安全和准确性。在进行拆卸前，了解相关知识和技巧至关重要，以免造成不必要的损坏。