桑葚泡水喝有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

1. 桑葚具有滋阴补肾、养血补血的功效，适合肾虚精亏的人群食用，能改善腰膝酸软、阳痿早泄、夜尿频多、肢体乏力麻木等症状。
2. 桑葚含有丰富的维生素和花青素，具有抗氧化性，能清除体内的自由基，抑制和淡化黑色素，抑制皱纹产生，对皮肤有益，适合爱美人士食用。
3. 桑葚中的脂肪酸成分能减少血管内的脂肪含量，维护血管的通畅和弹性，有助于预防心血管疾病。
4. 桑葚中的果酸成分能促进胃酸分泌，增加食欲，起到开胃作用。同时，果酸还能促进肠胃蠕动，帮助消化。