脾气暴躁易怒,情绪不受控制怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1. 当你发现自己容易脾气暴躁、情绪易怒，且难以控制时，可能是因为焦虑情绪作祟，或是压力过大导致的抑郁倾向。
2. 针对这种情况，我建议你寻求专业的帮助，咨询精神科医生以获得适当的诊断和治疗。