孩子积食内热可以通过以下方法去火：
1.饮食调理：给孩子多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。可以适当增加粗粮、豆类等富含纤维素的食物，促进肠道蠕动，帮助消化。
2.中药调理：可以选择一些清热解毒的中药，如黄连、黄芩、连翘等，具有清热解毒、消炎止痛的作用。但是需要在医生指导下使用，避免不良反应。
3.运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，加速毒素排出，有助于缓解内热症状。可以选择户外活动、游泳、瑜伽等运动方式。
4.心理调节：内热症状也可能与情绪有关，家长可以关注孩子的情绪变化，给予关爱和支持，帮助孩子缓解压力和焦虑情绪。