古筝摇指的问题？？？？

Question

我学习古筝已经有4年了，摇指一直是断断续续的声音，有没有朋友有什么特殊的方法可以练习放松的，帮帮我啊？我急啊！结果是越练越遭，到了现在，右手的悬腕摇，只能摇一个，整个手臂和手腕紧张到不能连续摇（实在太僵硬了，右手只要一练摇指，手腕就用力，有时指甲都触不到弦了），我试了各种方法都不能放松，老师都没办法了，我已经快一年没有去上课了，就因为摇指。

Answer 1

摇指重要的就是 要手臂手腕 放松，在放松的基础上手腕来回的摇，而不是手臂摇，这一点一定要自己注意，现在很多初学摇指的都是手臂指导着手在摇，那样摇出的声音很僵，而且如果是长摇的话，手臂根本不能坚持很长时间，所以说第一就是放松，放松再放松。一定要记得 不能用手臂摇，如果养成习惯，以后该的话，很费劲都改不好的。
教你一个比较实用的办法，就是将手平方在桌子上，手臂放松，手腕来回的动，我这样说不知道你能不能明白。但是你要是明白的话，可以试试看，对手腕的来回摆动有很大的促进作用
也没有什么标准性的动作，就是多放松的摇，慢慢的摇，每天都把摇指单独的练一小时，我相信你会找到灵感的。

希望我的经验对你有用，呵呵 也希望你能尽快的掌握摇指

这个问题是我回答采纳的 ，大家都觉得还不错 ，你可以事实这个办法，我相信对你会有用的
http://zhidao.baidu.com/question/80946422.html

Answer 2

我之前也是摇指的原因，你先别急。越急越不行，如果是大指摇悬摇的话，把力集中在手腕，指甲尖不要入得太深，先别用大力，不然更容易断断续续。而且你看看你弦是不是比较紧，要不先把琴码右移，用调音器调音把弦弄松点

Answer 3

先练站桩摇，在好一点的时候练悬腕摇。。

摇指的感觉，就是在象说“再见”的摆手动作

一点一点来，不能太心急，否则会弄伤手臂肌肉

Answer 4

练之前可以用暖手袋让手暖和放松一下(特别在冬天)不要太僵,不要太急,越急越紧张,练十分钟停下来活动活动手腕,不要超负荷地练习,慢慢就会好的.

Answer 5

手要放松，拇指食指稍微用力，在轻轻摇，最好有耐心，我学过5年，摇指实际上非常简单