一天喝一罐雀巢咖啡有没有什么坏处？

Question

我因为每天睡眠时间少 第二天精神不佳 就基本上每天都喝了一罐雀巢咖啡 但是他们都还是说喝多了不好 但外国人不是也很多每天都喝咖啡么？
我不知道 所以来问问 知道的亲请说一下 谢谢

Answer 1

1、咖啡喝多了，有中毒的风险。

2、咖啡喝多了以后人心脏的泵血功能加强，无形之中喝咖啡会增加心脏的负担。

3、摄取过多咖啡因也会导致胃酸逆流，声带就容易受到波及。

4、习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。

5、怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。

扩展资料：

咖啡不宜人群

1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

2、老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

3、胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

4、孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

5、维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

6、癌症患者——摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险。

参考资料：中国新闻网-喝咖啡的利与弊

Answer 2

你要是老喝咖啡,你就要天天喝牛奶,咖啡会让钙流失,时间长了会导致骨质疏松,喝牛奶可以补充钙质,而且咖啡这东西会上瘾,开始会觉得提神,喝久了也就觉得一般,但是不喝肯定会觉得犯困.但假如你每天也就一杯的话,不会造成太大影响,记得补钙就行了.对了,最好喝纯咖啡,咖啡加了糖活着奶,热量会很高的.这都是本人亲身体验哦!本回答被提问者采纳

Answer 3

是一杯咖啡吧
每天一罐速溶咖啡很贵的
没关系,国外人就是天天喝,尤其晚上
现在韩国妇女也一天三杯

Answer 4

一罐？是那种易拉罐的？

易拉罐的食品最好少吃

Answer 5

咖啡会加剧高血，诱发骨质疏松。最好不要每天喝 你睡眠时间少你要懂得调节自己 不是喝咖啡就能解决的 外国人喝的是那种咖啡豆磨出来的 而你那个是罐装的 不一样