呼和浩特市实验中学，其历史可以追溯到1955年，当时名为呼市第三中学，坐落在一片占地29亩的土地上。这所学校起源于原归绥女师的蒙文专科学校的旧址，初期规模较小，只有9个班级，学生数量不足400人，师资力量和教学设施都相当简陋，图书馆等资源匮乏。然而，正是在这样的条件下，全校教师团结一致，共同奋斗。
1963年，学校逐渐发展，教学班级增加至22个，学生人数攀升至1100人，教职工队伍也扩充到85人。随着规模的扩大，学校的教育质量逐年提升。1972年，学校实现了初中到完全中学的转型，无论是教职工还是学生，数量都有了显著的增长，此时的三中已在首府赢得了广泛的认可和赞誉。
1987年开始，学校进行了全面的改革实验，经过三年的辛勤努力，1990年，改革成果荣获呼市科技进步特等奖及自治区科技进步一等奖的殊荣。为了进一步发挥其在科研和教育改革中的引领作用，推动首府教育的快速发展，原呼市第三中学在1990年后更名为“呼和浩特市实验中学”。这一更名得到了时任内蒙古自治区主席布赫同志的高度重视，他亲自为学校题名，赋予了新的历史使命和期望。
呼市实验中学坐落在新城南街75号。目前有59个教学班，约4500名在校生，251名教职工。在157名专任教师中有研究生18人，在读研究生11人，教师学历达标率100%。有全国优秀教师1人，全国基本功大奖赛5人获奖，自治区模范教师2人，自治区教学能手3人，市级学科带头人3人，教学能手13人，市级以上教学大赛优秀选手36人，优秀教师占教师总数的32%。