第1个回答 推荐于2017-09-18
我觉得要立马转移注意力,不要再去想这个念头啦。然后多找些身材苗条的模特图片来看看激励自己,不断心理暗示说吃那么多会胖的,自己要变瘦,要与众不同。实在想吃的话自己榨点果汁啦。本回答被网友采纳
第2个回答 2017-05-04
爱吃什么就是身体缺什么,看来还是平时减肥期间饭量一下减的太大了。瘦身最好的方式是量身定做。看自己是因为什么原因胖的,胖在哪个器官,有针对性的减肥更好
第3个回答 2017-06-22
想想自己身上的肥肉,想想那么辛苦运动过后吃一口奶油就全部白费的心酸,你就不会想吃了,我也是这样的,想吃的时候还是要控制。每周只能吃一次欺骗餐,这样才有动力。
第4个回答 2017-03-22
你需要尝试一种减肥方法在缩胃的同时瘦下来,很多人胖就是吃胖的管不住嘴,胃口也比较大。我用的一款中药外敷减肥方法也许适合你