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    • 家里买什么样的健身器材好呢?

    如题所述

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    推荐答案   2015-07-13
    15KG 哑铃（可以连接成杠铃的那种），分几片自由增重，第二，一张可以调节角度的健身椅。练胸，上中下内侧都可以练到，背也可以，腹肌也可以，跑步不用跑步机，直接外面野跑，效果最好。加起来 几百块吧，200多加300多，加起来五六百的样子，这些东西，不管你在哪里都可以练，我去外面出差就这样，椅子不用带，买条阻力绳，什么都能练到，健身房是花样多，可以不同的刺激肌肉。但是，不代表健身房就一定好，即使你只用一些简便的器械健身，方法到了，能坚持，一样有效果。望采纳
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-07-12
    如果场地够的话跑步机是个不错的选择
    第2个回答  2015-07-12
    跑步机
    第3个回答  2015-07-12
    引体向上的架子追答

    如果经济允许的话，可以考虑买个综合健身器材

    第4个回答  2015-07-12
    跑步机
    相似回答
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