1、洁面，温水净脸，也可以使用温和的洗面奶。这个步骤不能省，只有充分洁面，毛孔打开以后，才能令深层皮脂和污垢易于排出，保证面膜中营养成分的良好吸收。
2、睡眠面膜的使用时间最好选择在晚上。夜间细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步滋养修护肌肤、提升润白效果的最佳时间。当然，午觉时也可以使用睡眠面膜。
3、上面膜，避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜。顺便上提肌肤，连脖子也敷上。价廉物美网推荐五点法。所谓五点，就是额头、两腮、下巴和鼻尖。将睡眠面膜点在这五处，然后用指肚轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。
4、对了，还有一个睡眠面膜的用法需要提醒大家注意：面膜厚薄要适中。太薄的话，既无法提供足够的营养也不能很好地锁住水份；太厚也不好，除了会影响肌肤呼吸，增加皮肤压力，还容易弄脏枕头套哟。
5、睡觉，这时候千万别急着睡觉，可以先去做别的事，正常情况下，半个小时左右，可以用指肚按压面部，如果没有发粘的感觉，说明睡眠面膜差不多变干了，这会才可以去睡觉哦，这样的话，面膜不但不会粘到枕头上，而且锁住营养的功能超强。
6、早上起床后，用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。
扩展资料
1、Ele面膜是采用纳米技术生产，提取天然的物质，加入维c和维E成份，滋养你的肌肤，抗氧化，补充皮肤每日所需的水份。Glutathione(谷胱甘肽）能有效抑制黑色素，雀斑的形成，淡化痘痘印，防皱效果十分明显。
2、它还能消毒您的皮肤，吸附皮肤里的污垢；刺激血液循环，增加皮肤氧气，从而使您清晨睁开双眼时就会惊叹于脸上的肌肤细白光滑，富有弹性。眼角的小细纹，恼人的黑眼圈也慢慢消失了！还你一个紧致光滑的脸。
【产品名称】泰国Ele睡眠面膜
【产品规格】50G
【产品成分】
竹碳：
1、采用了从日本进口的竹炭（即白碳），众所周知，竹炭是具有很强的吸附力，灰尘或其它异物被吸收的表面积的活性炭。当潮湿的空气通过木炭会吸收水分和空气的转换，在空气中干燥。如果空气过于干燥，就会释放自己的水分，吸收空气中的水分。
2、有了这个特殊的功能。能深层清洁你的脸。这也增加了氧气在脸上的有氧呼吸。能促进皮肤角质软化，使皮肤增白清爽，光滑柔润，起到护理皮肤的作用，它适合所有肌肤类型包括易敏感的皮肤。
3、熊果苷、谷胱甘肽、甘油、蜂蜡：有助于提高肌肤焕发光泽。细胞激活素、强效保湿因子，并细化暗斑及黑色素沉淀。
参考资料：百度百科-ele面膜
1：面膜不需要天天敷
除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。
2：敷面时间不宜过长
有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。
3：面膜别太“单薄”
优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。
4：敷面前先洁净面部
在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。
1.卸妆。把脸部肌肤清理干净，擦拭脸部干，保持脸部干爽
2.用ELE面膜均匀涂抹这个脸部与下巴脖子部分，不用按摩和拍打。
3.放置15-20分钟，让ELE面膜的精华完全被皮肤吸收，然后用清水冲洗。
保持在脸上一个晚上，早晨起床后再冲洗。本回答被提问者采纳
需要的话，可以联系我喔，全部带防伪标签，可官网验证。