平均一天喝多少瓶牛奶正常？

如题所述

推荐答案 2014-11-19

牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。

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第1个回答 2014-11-19

酸奶含有丰富的乳酸菌,对人体有很多益处.根据人体正常需要,特提出如下建议:儿童每天摄入量20--50毫升,成年人50--100毫升,老年人由于吸收能力差,每天可适当加量,但最好不要超过150毫升.

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一天喝多少牛奶合适答：1、一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。2、牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争...

每天喝多少纯牛奶答：一般来说成年人一天对纯牛奶的食用量应维持在250-500ml中间，数最多不必超出1000Ml，少年儿童得话一袋就可以了，过多得话难以被身体消化吸收。喝纯牛奶的时间确实是在早上8-9点为最好是，这个时候更是身体需要很多营养成分的情况下。可是另外要留意，一定要防止空肚服用，很多人在早上8-9点吃早饭的情况...

一天一个人应该喝多少牛奶,喝多了会不会发胖答：一天一个人应该喝多少牛奶，喝多了会不会发胖一般来说，成年人一天应该喝400毫升 500毫升，即两瓶(两袋)牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶(一袋)牛奶有的人平时很少喝甚至不喝牛奶，因为他们认为牛奶脂肪多，热量较高，担心喝了会发胖，或对减肥不利。其实，喝牛奶不仅不会使人发胖，反而...

一天喝多少牛奶最好?视频时间 00:16

正常人一天该喝多少毫升牛奶答：病情分析：你好，一般来说一天一瓶或者一盒250ml的纯牛奶就可以了，过多了也没有多大意义指导意见：人体蛋白质的补充还是需要多种食物的，不要单纯靠一种食物来补充，这样营养不均衡的

我们每天喝多少牛奶,对身体好呢?小孩和大人每天喝一样的量合适吗?答：但是成人不能够用学生奶的含量，来衡量自己的身体健康情况，因此在超市里购买正常的牛奶，一瓶大概是200毫升，直接饮用就可以。对于孕妇以及产妇来讲，摄入的牛奶含量要更高一些，因为这个时候体内既有宝宝，同时还要给宝宝喂食母乳，因此每天是喝500毫升的牛奶。但是一定要将牛奶加热一下，如果直接喝凉的...

平时爱喝牛奶,到底一天多少毫升的摄入量为最佳?答：每天喝一杯牛奶，还有助于骨骼健康。因为牛奶当中含有钙质，而钙元素是骨骼成长和保持健康所必须的物质。而且，有助于控制体重。因为牛奶当中含有丰富的蛋白质，会增加人的饱腹感，让人长时间感觉不到饿。所以，有助于控制体重。而且牛奶当中含有丰富的钙质，能够很好的预防骨质疏松，尤其适合一些中老年...

一天最多能喝多少瓶牛奶答：这个并没有明确的规定，但是一般情况下成人的话，一天两瓶牛奶就已经满足人身体的需要了。

一天喝多少牛奶最好呢?答：一天喝多少牛奶一般是在250～500毫升左右，不过不同人群所需求的量也有所不同，如正常成年人、儿童和孕妇、减肥的人都有不同的饮用量。1、正常成年人：一般一个正常的成年人每天要摄取250～500毫升左右的纯牛奶。2、儿童和孕妇：儿童和孕妇是特殊人群，需要适当增加牛奶的摄入量，才能满足身体对钙以及...

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