豆奶对女性是很好的东西，热量很低的。
不过超市卖的豆奶粉为了调味一般都加糖。
你如果怕胖，选购的时候可以买原味不添加糖的，这样就可以放心喝了。
至于豆浆有利减肥，好像没这种说法，除非你光喝豆浆不吃中饭。这样就等于节食了。
不过超市卖的豆奶粉为了调味一般都加糖。
你如果怕胖，选购的时候可以买原味不添加糖的，这样就可以放心喝了。
至于豆浆有利减肥，好像没这种说法，除非你光喝豆浆不吃中饭。这样就等于节食了。
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第1个回答 2008-12-28
不怎么高
营养很全面
至于包装袋上的能量
完全不可信
因人而异
何况你里头还有很多营养物质
不是是你发胖的
营养很全面
至于包装袋上的能量
完全不可信
因人而异
何况你里头还有很多营养物质
不是是你发胖的
第2个回答 2008-12-28
比较高，比豆浆高多了，而且含糖量比较高，早晨喝了上午很容易发困。。。
第3个回答 2008-12-28
最好是豆浆机鲜榨的豆浆 因为豆奶粉里面还有糖和奶成分 还有一些不知道的成分 所以建议用豆浆
第4个回答 2008-12-28
不加糖的就好了~
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