第1个回答 2015-10-10
每天喝牛奶会不会长胖.会变白的。
一、饮食:
1、坚持每天喝牛奶,多喝水。
2、白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑。
3、太阳落山后吃一些含VC的水果,有美白作用。
4、经常给自己煲羊肉汤喝,美容。
二、日常护肤:
1、用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲。
2、面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜。
3、发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜.但不要经常做,该有依赖性了.可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的。
三、保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性。