青春期长痘痘很正常,主要要注意作息时间要规律不要熬夜,情绪要保持稳定,少吃油腻多吃瓜果蔬菜,多清洁面部,不要用刺激性强的化妆品和洗面奶,以免加重情况。下面介绍几种方法:
vc水
自己调制简单的去痘水,可以用柠檬水,也可以用药店里售卖的最便宜的vc片泡开使用,简单洁面后,用化妆棉浸泡在vc水中,之后敷在脸部长痘痘的地方,因为vc水的酸度很高,因此最多只能敷5-6分钟,之后你会发现敷容的部位会有白头或黑头浮出来,用粉刺针刮掉一部分恶心的白头或黑头后,按正常程序护理皮肤即可。此方法不适合皮肤角质层薄、红血丝和敏感皮肤的朋友们。
酒精
酒精是天然的消毒杀菌剂,痘痘部位如果出现破皮、流脓水等问题,建议经常性地用酒精或碘酒棉球擦拭,待结痂后,停止擦拭,等痂自行脱落即可。
含水杨酸的护肤品
痘痘皮肤可以选择一整套含有水杨酸的护肤品,因为水杨酸是克制痘痘的主要护肤成分,选择含有水杨酸的护肤品,能有效杜绝脸部不断增长的痘痘和粉刺,使皮肤恢复常态。此方法同样不适合皮肤角质层薄、红血丝和敏感皮肤的朋友们。
海藻芦荟凝胶
痘痘皮肤可以选择清爽型的保湿产品,海藻芦荟凝胶不含油,不会堵塞毛孔,因此可以减少痘痘产生的可能,此外海藻芦荟凝胶具有轻度的杀菌、消炎、促进伤口愈合的功效,对痘痘有一定的治疗效果。
饮食控制
既然已经长痘痘了,那么绝对要控制自己的嘴巴,少吃烧烤、麻辣串、火锅、辣椒、泡菜、剁椒鱼头等麻辣、重油、重盐的食物,多吃胡萝卜、苹果、橘子、香蕉、牛奶、豆浆等天然的蔬果食品。
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