每天只吃黄瓜和煮鸡蛋可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

最近某台出了一个新的减肥综艺，热度很高。其中有一个女明星明明身材很好，已经很瘦了，还是上了节目，而且在节目中还分享了自己的减肥历程，其中就包括比较出名的，两年来只吃黄瓜跟鸡蛋，一个星期据说可以瘦15斤。

Answer 2

每天只吃黄瓜和鸡蛋能瘦，但不建议这样减肥，健康的减肥是不能靠节制饮食，这样对身体有害。只能靠控制嘴，迈开腿。控制嘴是指不要吃太油腻的东西。烧烤油炸类的垃圾食品。迈开腿就是坚持体育锻炼。还可以，到健身房制定一个适合的健身计划。

Answer 3

当然可以了;最好不要吃精米白面;每天3餐以红薯,土豆;萝卜为主食!

Answer 4

可以减肥，但是营养不够，对身体不好，建议你合理的安排自己饮食，采用健康的减肥方式

Answer 5

黄瓜是有美容减肥的效果，但是不能靠它们来帮你减肥，如果不吃主食时间长了会造成营养不良，鸡蛋早上吃最好，每天吃一个鸡蛋可以补充人体一天所需的蛋白质，所以一天吃一个就可以了，不要多吃，到晚上的时候可以不吃主食，吃些水果，或每天只吃七分饱再为上适当的运动，多吃些蔬菜少吃油炸食品及甜食。