饭后不能立即进行脑力劳动,那么脑力劳动后能立即吃饭吗?请说明理由,并注目出处。

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脑力劳动以后能立即运动吗?
我需要一个比较权威的答案。希望能有营养学的专家回答,如果不是专家请注目资料的出处。谢谢。

饭后不能进行脑力劳动的原因是血液大量集中在胃等消化道,脑力劳动势必导致消化道供血不足,食物不能充分进行消化,也就是消化不良的一种。
脑力劳动之后,大脑充血渐渐退去,然后进入骨骼肌,提供肌肉氧气,和吃东西不一样的是消化是一个长时间的过程,大约半小时到40分钟,而脑部肌肉供血则是很快就能达到了,所以脑力劳动后立即运动不会对身体产生不良影响
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第1个回答  2009-03-17
人在思考用脑的时候,身体主要对大脑供血供养;吃完饭的时候,消化过程也需要供血供氧;这两个过程是冲突的,所以饭后不能立即进行脑力劳动,否则消化不好,食物聚在胃里得不到消化,对胃不好,消化吸收也不好。

脑力劳动后,大脑的兴奋也不能马上消除,身体会感觉比较疲劳,这个时候需要静养,立即进食也不太好,这个时候适宜喝些热饮,消除身体疲劳,同时也给胃做预热。
红楼梦也有这样的一段情节:黛玉进贾府后,觉得贾府的饮食不对,她说正确的饮食是先喝点粥和烫,对胃起到预热的作用。
第2个回答  2009-03-29
可以明确的告诉你,饭后不进行脑力劳动的关键是血液集中于你的消化系统,脑部血液不足,供养就成问题,半小时后可进行简单的脑力劳动。
脑力劳动后可以进行运动。
但是要以舒适原则为基准。否则是伤害身体的。其实各种活动之间可以进行五分钟的闭目养神。以达到放松养生的目的。
以上说的是通常情况下,在战场等特殊条件下,你的问题是不成立的。
第3个回答  2009-03-23
不好。是一个相火归位的问题。
饭后血气集中在胃部干活,此时脑力劳动就是强行把本应该在胃部干活的兵力分到脑部去,结果就是两边都干不好,脑力劳动后也是一样,反过来而已。总之就是集中优势兵力干好一个作战任务。何为兵力?血气也。
若血气没有去该去的脏腑,就是相火不位和升降的问题了。
第4个回答  2009-03-18
你抽烟吗?你喝酒吗?你纵欲吗?

你要什么不良嗜好都没有的话,你还担心什么?

世上本无事,后面什么来着,忘记了

我外公,烟瘾大的要死,9年前就有医生给他说,再不戒烟活不过2年,我外公今年93了,他给我说,要是有那么多担心,活的前怕狼后怕虎的,还不如死了呢

我还一个朋友,很爱干净,生活作息饮食都很有规律,做事很节制,结果呢24岁,脑溢血卒死.

所以没什么好担心的,饿了就吃,觉得自己爽就可以了,看你问这样的问题就知道你应该是自制力很强的人,我这样的人都还没挂,你肯定不会有问题的,别那么多担心
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