有乙肝大三阳能服用肌酸吗？

Question

有乙肝大三阳能服用肌酸吗？我168CM 体重还没有60KG 别人都说我太瘦了，我无意间看到肌酸，想问一下，有乙肝大三阳能服用肌酸吗？非常感谢

Answer 1

你好！首先祝你身体健康！同意楼上意见--不能服用肌酸！肌酸是那些健美运动员常喝的一种保健品！常常搭配在蛋白粉里！你服用多了会打破你的肝肾功能平衡的！
以下我来给你谈谈关于“增肥”的问题。
增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？
结合阁下的“乙肝大三阳”，冲着你我的缘分，以下给你介绍几则“增肥”的方法：
1）生活增肥
以下给你介绍几种日常生活中的增肥方法：
1. 饮食多样：改掉挑食和偏食的不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
2. 保证充足的睡眠：除平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
3. 身心愉快，适当运动，注重个人心理健康。
另外，对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。
2）食疗秘方
“是药三分毒”，以下给你介绍一则食疗“增肥”秘方：
取鸡蛋2只，生西红柿汁、白糖适量。将鸡蛋打入碗内，加西红柿汁1汤匙和白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日1次，早晨空服，连吃1月，以后会逐渐变胖。
爱心提示：假如原来体型正常或肥胖，在短期之内日渐消瘦，要想到伴发疾病的可能性。应及时去医院诊治。因为糖尿病、肿瘤、甲亢、结核病、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、吸收不良综合症、功能性消化不良等多种疾病均可引起消瘦，不能掉以轻心！
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

Answer 2

楼主你好！
您不能服用肌酸！肌酸是那些健美运动员常喝的一种保健品！常常搭配在蛋白粉里！你服用多了会打破你的肝肾功能平衡的！肌酸的增加会大大的加重的肾脏的负担！
假如你不是乙肝的话，你可以去健身房去练练！张肌肉很快的！但是你这个情况估计就不能练了！乙肝患者平时要心情好！多休息！
楼主，我建议你用中药调理吧！等调理好了情况稳定了！你再到健身房去练练吧！现在也只有这样了！！呵呵！
祝你早日康复，也希望你能强壮起来！

Answer 3

您好！
1、你是乙肝大三阳，肝功检验如果是正常的，不用做任何治疗，与乙肝病毒和平共处，三个月～半年做一次肝脏B超、肝功、HBV-DNA检验，密切注视肝功和乙肝病毒的变化；
2、饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担；
3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切，不可以服用肌酸。
祝你快乐安康！

Answer 4

肌肉内包含有肌酸，你的问题就如同在问大三阳能不能吃肉。再说了，你也不能算是体重不够。你的个头有这样的体重属于正常范围。如果想胖一些当然要多吃些肉。

另外你可能不知道乙肝病毒携带与乙型肝炎（简称乙肝）的区别。通常乙肝病毒是不会直接损伤肝细胞的，是可以与人长期和平共处的。这时肝脏并不会发炎。这种状态被称为乙肝病毒携带。只有当肝功能明显异常并且表现出与肝炎相关的不舒服的表现时，才能诊断为有肝炎发作。

打个比方吧，人体的鼻腔中有许多细菌，可以说每一个人都是“细菌携带者”，但是又有多少人会得“鼻炎”呢？如果这样的“细菌携带者”都不算是健康人，那么这个世界上就没有人是健康的了不是吗？估计你属于乙肝病毒携带者，肝功能是正常的。而只要属于是乙肝病毒携带的状态，不管两对半化验是大三阳还是小三阳，都表明乙肝病毒并没有去伤害肝细胞，因此肝脏并没有发炎。没有肝炎不就是健康的人吗？因此你感觉到比较瘦与乙肝病毒是没有关系的。更何况体内没有乙肝病毒的人也有与你有一样的瘦的感觉。

综上所述，还是建议每年检查一下两对半与肝功能。而且由于人不可能365天时时刻刻的抽血化验，可是乙肝病毒与机体的免疫系统之间的关系是一动态的关系。因此你所说的大三阳也不是说一定是一成不变的。只要机体的免疫力强大了，还是有可能消灭乙肝病毒的。因此乙肝病毒携带者有自愈的可能的。本回答被提问者采纳

Answer 5

最好不用
纯度很高的肌酸对身体不造成什么伤害
但是
说实话
现在市场上的东西质量很多不能保证
所以对肝肾会有排毒的压力
所以建议不要服用
先要有健康才能健身