我都不知道自己是怎么回事…要是不吃东西就是一点都不碰…一吃东西就忍不住…今天晚上就是…本来我没吃晚饭—想减肥嘛，结果别人给了我几片饼干，结果我一吃就忍不住了，就来瘾了，嘴巴不听指挥乐，结果我就去买了一个面包吃，哪个晓得一吃一想吃…到最后自己吃了五个面包一碗方便面一袋炸洋于五根烤肠，一个蛋卷四个鸡蛋，我都快郁闷死了，都最后一算才晓得自己吃了这么多东西，肯定明天早上要胖死，天啊，我该怎么办啊…是不是这么多天的减肥计划都泡汤了啊…天啊、有高手帮我指点下吗，谢谢！还有我要怎么做才能戒掉暴饮暴食这个习惯啊……