街头篮球后卫如何跑位

Question

我是个普通的组织后卫,是一直打3v3的,可跑位一直不具威力,有什么锻炼的方法?

Answer 1

1.反跑
所谓反跑就是别人用SS传球给你，你接球的瞬间改变跑位方向，因此对方也会改变防守方向。此时，就能看出反跑的作用了，我们就是要利用对手改变防守方向的这一时间差来进行得分。建议多看看视频，多练习一下。 还可以利用假动作骗对方起跳

2.溜底线
溜底线在3v3实战中是非常好用的一种跑位方法，结合己方内线挡拆，或者结合反跑，会用意想不到的作用。比方说，溜入底线，对方会跟在身后，此时，往己方篮下的C身后一跑，己方C给你一挡拆，就不会有人防你了，此时可以轻松3分或者2分。如果遇到对方补防，OK，把球给内线，让他虐死那个G吧`

3.穿插队员乱跑（多采用绕C方式）
这就是俗称的风骚跑位，顶风都有味儿。跑位的最高境界就是把对方的防守队员跑晕了，让他呕吐，让他不知道你下面要往哪里跑，他会跟的很不耐烦，早晚会有你出手的机会的，同样，你也需要尽量往己方或者对方队员身边跑，这样会打乱对方防守阵型出现机会，或者结合己方挡拆出现机会从而得分。

4篮下骚扰法
恩，什么叫篮下骚扰法呢。就是在篮下时不时的在篮下站一会儿，站到对方或者己方C的身后，如果己方传球及时给了你，那么你就有得分的机会。为什么呢，一般此时的防守队员会有两种选择（1）继续跟着你，如果是这样的话，拿球往外跑，C会给你挡拆，拦住对方防守队员，剩下的就和我在溜底线中提到的一样了（2）放弃防守你，采用换防的方式。这样的话，一般情况对方内线会出去补防你，利用假动作把他用假动作晃死，或者骗跳，或是穿人反跑打2，3的方式，实在不行，给内线吧，让他虐G。

5.底线A

什么A？不是不能A么？谁告诉你的，开头就跟你说过了，我们要A出境界。
所谓底线A就是在球场左上角或者右上角采用A的方式，（建议有背2在使用，否则很容易被对方卡掉）其实这招是很恶心的，为什么呢，如果对方防守队员没有把底线那一点空隙卡死，你可以向前A，可以A进去，此时他会在你的背后，这样你就可以打2了，如此短的时间对方的内线也是不可能出来补防的。如果对方把底线空隙卡死，OK，用背2晃他，一般是60%几率都能倒（碰上防守高手我也没办法），A倒之后迅速3分不要犹豫。

Answer 2

　　跑位对于后卫来说是非常非常重要的
我归纳总结分为四种：无球跑位
拿球跑位
球出手后的跑位和防守跑位
　　首先来说第一种
无球跑位
　　这种情况单指你的同伴拿球的时候
你的无球跑位
如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候
那你就要选择网篮下跑因为那时候篮下应该是空的
得分是最容易的，但是要注意
你往篮下跑的时候
自己同伴会传给你球
但是
你们两个人空档之间
最好不要对方的球员
这样传球可能会失误。如果对方球员防守你防守得很紧
你没有办法进入到篮下的时候
你就往你的拿球的同伴的身边跑
去接应一下他
你从他身后跑过去他给你球
此时你的同伴很可能会挡住来防守你的球员
这样出现空档就很容易处理球了。如果
自己的同伴在三秒区内拿球
你就不要往三秒区内跑了
在外围转悠
对方球员如果跟着你跑
你突然往反方向跑
很有可能会甩开对方的防守
这个时候你的同伴传球给你
是最容易形成得分的
但是要记住
最好不要在你和同伴之间留下对方球员。
　　再来说下第二种情况
拿球跑位
　　拿球跑动
如果对方防守你的也是后卫
那么不要离他太近
很容易被抓走球
对方防守太严的时候
那你最好选择传球
寻找机会
这个时候的跑动
我认为可以分为SG和PG
两种
SG的中投很准可以跑到三分线内投中投，现在很多人还是很不适应2分G
哈哈我就是那种人。PG的2分不是很准
可以往篮下跑
有机会上篮或者近投之类的
如果同帮拉出空位就传给他
或者再没人的状态下空接
但时候的时候PG
的2分业是很准的
　　第三种
球出手的的跑位
　　这个问题就是看你投篮后
球的球路了
球出手后看你的同伴的篮板位置好不好
进了另当别论
如果不进
同伴篮板位置好的话
那就往外面
往空当跑
同伴拿下篮板
传给你就有空当得分了
如果同伴位置不好
篮板拿不到
但是同时对方的位置也不好
都拿不到篮板
就要往球的落点跑
如果这个球肯定是对方的篮板
就要跟着对方的另一个球员跑了
做好防守
　　第四种
防守跑位
　　注意对方的反跑
跟紧了
如果不是正对着对方进攻球员
不要去抓球，如果抓不到
对方就有机会投篮了
一定要跟紧
尽量把对方卡在外面
　　以上是我总结的后卫跑位问题
如果有不同的意见
大家提出来
一起研究

Answer 3

跑进去，经过C跑出来，找挡。接球的刹那变向，返跑。3V3会这样跑就够了

Answer 4

2楼的回答的好！我最喜欢风骚跑位了！跑死防守队员！