我是一名中学生，每天早上6：30起床，7点上学，晚上6：30回家，作业10点完成，请问还有什么办法能锻炼？

如题所述

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推荐答案 2009-02-01

写作业用的时间也多了点吧~~~
你家离学校多远? 一般来说 4千米以内可以考虑跑着去的我住校我都是早晨起来之后围400米跑道跑上10圈左右的如果太远就提前几个站下再跑着去
不介意的话可以买两个哑铃睡觉前玩玩上床后可以酌情来几个俯卧撑和仰卧起坐
平时走路的话还可以多跳跳练下弹跳笨了点但也有效
课间嘛站起来站直然后翘起后脚跟(尽量向上提,身体其他部分不需要动) 再放下来回往复地做上几十次锻炼弹跳的

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第1个回答 2009-02-01

周末去锻炼，或放学时在学校跑下步再回家，还可以早点起床去跑下步。

第2个回答 2009-02-01

我上中学的时候都是五点多起来，你可以再早起一点啊。

第3个回答 2009-02-01

1.双修日可以去锻炼。
2.节假日可以去锻炼。
3.放学时跑步回家。
4.早上可以早点起床去锻炼。
5.上学时也可以跑步去学校

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