感冒长时间不好的话可能是就并引起体虚的原因，另外急性咽炎转化成慢性咽炎的话，治疗就很麻烦，所以要及早治疗。长时间感冒不好可以选用中药治疗.另外在生活上注意锻炼身体增强体质.饮食上少吃辛辣刺激食物，多喝水，
在饮食上应该多吃的清淡一些 ，尽量以蔬菜为主 多喝些比如 海带，冬瓜 萝卜做成的汤。只要你胃口好 精神好，就不用担心。另外多吃一些富含维生素C的水果。增强抵抗力。
在这种变天的时节，感冒多发 ，可以吃点快克之类的感冒药，预防一下。如果你已经感冒了也可以帮助治疗。人多的地方尽量少去 以免被传染。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考