为什么我的呼气能够改变我的大脑思维呢 这是怎么回事 高人明示

Question

如题所述

Answer 1

您好 您无意中利用丹田呼吸进入了人最易于思维的α波状态 向您介绍一下它吧：
Alpha波：8～12 赫兹/秒 催眠状态

意识的存储主要器官是在大脑，所以我们先看看大脑的运作规律也许可以让我们发现一些，意识开发的奥秘。大脑在运行的过程中会处于四种状态，按照的大脑波的频率分为如下的四种状态
大脑的四种状态
Beta波：13赫兹/秒 清醒或激动状态
Alpha波：8～12 赫兹/秒 催眠状态 （就是人深呼吸的状态！！！！！！！！！）
Theta波：4～7赫兹/秒 梦境
Delta波：0.5~3赫兹/秒 深度睡眠
你的大脑在清新的大部分时间里面，是处于beta波的状态。在这个状态中的时候，你的大脑可以清晰地进行思考、逻辑推理、做出决定等等。通常这个时候地脑电波的周期是在13赫兹每秒以上。此时，潜意识的大门是紧闭的，一切都是显意识在起作用。而我们所有的判断和决策都是从我们以往对这个世界的价值观念体系出发，我们是躲在我们自己所设定的“安全网”下看这个世界，所以，在此状况下面沟通将是会通过重重障碍后才可以达到意识深处被认可，治疗师此时有任何正面积极的提议就很难被接受，而我们人之所以难以进步的原因就是，我们平常很难接受不同的意见，以及我们自己的聆听和接受外部信息的能力很差。
而当你的脑电波开始降低到8～13赫兹每秒时，你大脑的潜意识的大门开始打开，此时的大脑所处的状态就是Alpha波状态，此时的你变得更容易接受别人有益的建议，通往潜意识和记忆的大门也开始打开，在该状态下人也会变得更具亲和力，少了一份执着，多了一份感性。人的状态也会变得更轻松愉快。在这种状态下，可以开始一段崭新的沟通方式。而要达致该状态可以通过催眠师的提议，也可以通过各种方式进入该状态，也许是音乐、电影或者是催眠师的提议。
在这两种的清醒的状态之下有两种状态就是Theta和Delta状态，这分别是做梦和熟睡的状态，熟睡的状态下脑电最弱，振荡的频率也最低，频率是在0.5~3赫兹每秒，而在Theta状态是做梦的状态，在该状态下时，脑电波的振荡频率在4～7赫兹之间。所以，这也就是为什么，人在做梦的状态下，大脑无法得到充分的休息，而我们往往会在深层的睡眠之后才可以得到充分的休息。当脑电波的振荡频率处于Alpha波的状态下时，我们的显意识得到了些许的抑制，而潜意识得到了些许的释放，所以大脑的两个部分开始有了一个良好的沟通可能，而催眠是可以帮助大脑进入到该状态当中去。
中国的静坐客观是也是起到抑制大脑皮层，消除杂念，放松全身的肌肉，进而放松神经系统，以达到释放潜意识，启迪智慧的作用。我们的方式是依靠我们自己的显意识去强制性的抑制意识活动的过程，所以，在我们的禅宗修炼心法中有“见魔杀魔，见神杀神”之说。这种的“以夷制夷”的做法，就有一点象用左手打右手，这种心法，可以起到一定的静心作用，可在实际的运用时的难度比较大。请想象一下当一个浪头起来的时候，用另一个浪头去打压下去，其作用虽然可行可是也许会“一浪高过一浪”，于是，人难以在段时间内达到真正的静心。所以，在静坐的过程中，修炼者也会借助有节奏的韵律（如，敲木鱼）持咒（如，某段帮助静心的句子）等帮助入静，消除杂念。由于东方文化的内敛，从而在自身潜能开发的方法上也会有所不同。东方式的完全依靠自己的显意识自我抑制，需要长期的训练，而且在方法上长期以来处于一个保守的神秘主义阶段，流于部分人群中的口传心授。这对于当代人来说较难掌握。正是因为这个原因造成，我们现代的人很难坚持，更难将这种修炼的方法和自己的生活和健康联系在一起。

从“强制性”的静心过程转变为一个自然轻松的引导过程，让静心的过程变得容易实现。

Answer 2

心理作用，
还是那句话 你想多了
把心情调整好 一切顺其自然就好。。

Answer 3

dan tian shi hu xi fa ke yi shi da nao ping jing ,nao bo jiu hui tiao qu bei ta bo ,zhe zhong nao bo ke yi rang ren jing ru you nao yi shi zhong

Answer 4

深呼吸，可以缓解心理压力。所以不紧张了，思维就开阔了。