火车行程方案: 伊宁-> 洛阳-> 邓州
伊宁-> 洛阳
发时到时：10:06-05:22
运行时间：43小时16分
票价：硬卧628元，硬座433.5元
洛阳-> 邓州
发时到时：15:18-19:51
运行时间：4小时23分
票价：硬卧100.5元，硬座46.5元
文字说明：
伊宁到洛阳是直达列车，不用在乌鲁木齐中转。这是2014年12月10日才开行的伊宁直达上海的列车，您到洛阳下就可以了。而且这车次是特快列车T开头的，速度应该是够快的。您到达洛阳之后离邓州还有300公里的路程，这时你可以选择乘汽车或火车到达邓州。因为到洛阳站是早上的5点22分，如果继续选择乘坐火车的话，要到15点18分才有到邓州的火车，这中间需要等10个小时，觉得还是乘汽车方便点，也就4个小时的车程，这个就看你自己选择了。
————最后希望我的回答能帮到您，祝您旅途愉快。