如何减肥

如题所述

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第1个回答 2014-04-27

我两个月瘦了41斤..可是不知道你有没有这个毅力..我是先去做机器减肥,要求控制食量..每天只喝一杯豆浆..后来瘦了20斤然后吃甲壳素然后没有食欲就又10天没有吃东西只喝牛奶少量..就瘦下来了..像做了一场噩梦..在这里我要说..减肥,真不是嘴上说说,也没有那么简单,什么节食运动..低热量的事物..都没有用...就是要管住自己那张嘴...其他的都是辅助作用而已..而且每到130,120,110这些数字时是一道坎会出现平称期要更加有毅力挺过去!相信我..如果真的想瘦..不要再贯自己毛病..上网COPY谁都会关键是亲身经验..你们真的胖过没有,哭过没有,饿过没有P

第2个回答 2020-12-07

减肥不是你想减，想减就能减肥

第3个回答 2014-04-28

我跟你有过同样的困惑，不过我觉得现在减肥千万不要吃减肥药，副作用太大了，还是自然点好，多运动

第4个回答 2014-04-27

我认为最好的减肥方法就是坚持锻炼~！

第5个回答 2020-12-07

夏天刷脂就这四个动作，每天十分钟，让你轻松暴瘦！

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