跳绳减肥小腿是否会变粗

性别:女 18 :跳绳减肥小腿会不会变粗啊？？能减肥吗？？急啊，，谁可以告诉我啊？？先谢谢拉。。。

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推荐答案 2012-04-27

建议：您好！不会的，跳绳可以减肥的，小腿不会因为跳绳变粗的。跳绳减肥是全身减肥，而且也有利于长高的，所以您可以放心的跳绳减肥。不要在饭后跳绳，很容易胃下垂的。希望我的回答会对您有所帮助，祝您健康。提问人的追问：不可以在饭后跳绳，那跳完半个钟之后可以吃东西吗？？？

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跳绳减肥小腿会粗吗答：跳绳之后小腿越来越粗，通常是由于过度的进行小腿部位的锻炼而导致脂肪消退，但是转变为肌肉，因此小腿部位反而呈现出腿越来越粗的表现。因此在减肥的人群中，一定要注意选择正确减肥运动方式，有很多运动方式是可以消耗脂肪，但同时可能会导致人体的一些部位的肌肉逐渐发达，而出现局部比较粗壮的表现。一些激烈...

跳绳减肥小腿是否会变粗答：建议：您好！不会的，跳绳可以减肥的，小腿不会因为跳绳变粗的。跳绳减肥是全身减肥，而且也有利于长高的，所以您可以放心的跳绳减肥。不要在饭后跳绳，很容易胃下垂的。希望我的回答会对您有所帮助，祝您健康。提问人的追问：不可以在饭后跳绳，那跳完半个钟之后可以吃东西吗？？？

用跳绳来减肥,会不会导致小腿变粗?答：跳绳减肥，只要运动量适度，不会导致小腿变粗的。减肥不仅仅是依靠运动。首先，跳绳只算是运动的一种，所以你这不能说是跳绳减肥，应该说是运动减肥，而单单依靠运动来减肥，那效果不会太好，因为没有饮食的控制，容易导致运动后饮食增加，最后不仅不会减肥，还会导致增加体重。谈谈跳绳减肥对小腿的影响...

跳绳减肥小腿会变粗吗?答：会有一定程度的变粗应为跳越用的是腿部的肌肉长时间的跳跃会使腿部肌肉得到锻炼因而发生变粗变大的现象建议跳完或者空闲的时候压下腿拉伸腿部肌肉肌腱会好很多

我想跳绳减肥,会不会小腿变粗呢!答：会～～！建议跳完后掂脚尖做运动总共做四次一次掂15下每掂15下后间隔20秒再掂15下反正跳完以后一定要做拉伸运动！否则腿上的肌肉会变的很粗很结实的

跳绳腿会变粗还是变细?答：正确跳绳腿不会变粗。跳绳可以使腿部肌肉强壮，有利于增加小腿肌肉及大腿的塑形。通过锻炼后使身体更加匀称，所以跳绳不一定会导致小腿变粗。如果是体质偏瘦腿部肌肉比较松弛的，通过跳绳锻炼，有可能会使小腿以及大腿肌肉强壮，相对来说看起来小腿肌肉会有些变粗。但是如果是脂肪含量过多过于肥胖的病人，...

我想靠跳绳进行减肥,请问跳绳会使我的小腿变粗吗?答：不会的，跳完以后不能急着坐下，再累也要散一会步，让肌肉放松下，起码一刻钟内吧。跳绳是个好运动，坚持每天20分钟以上很有效果，我同事坚持跳绳兼适当科学的控制饮食1年瘦了十几二十斤哦！ Dood luck!

跳绳减肥小腿真的会变粗吗答：跳绳是锻炼腿部肌肉的,如果不配合伸展肌肉的练习的话,小腿会看起来变粗的.如果本身小腿较粗而且是肌肉的话,就不要再练跳绳和跑步之类的了.

跳绳能减肥吗? 听说跳绳会使小腿变粗有没有这回事?答：不会的，因为如果你坚持下去的话，小腿会甩掉多余的赘肉。你可以看一下长跑运动员。她们都是身体曲线非常好

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