第1个回答 2014-03-23
因为大家都在训练,所以大家都在提高,这是一个潜移默化的过程,谢谢你的问题
第2个回答 2014-03-23
业内有句话,努力决定下限,天赋决定上限。对于有几年NBA球龄的球员来说,绝大多数都已经接近或达到上限了。训练更多的是保持水准,。一旦不训练,那能力将会急速下滑。。。
第3个回答 2014-03-23
答案是肯定的 ,这东西就像内裤, 看不出来, 但很重要 ,很多球星退役后或者私生活放纵耽误训练 ,身材都会走样, 爆发力技巧那些更不用说了,
第4个回答 2014-03-23
nba的每日训练基本都是维持肌肉,球感,以及投篮准度。至于提高绝对有的,只是nba长达82场的常规赛实在比较密,所以不能过度训练,不然上场比赛容易导致肌肉拉伤。所以nba明星都会在赛季结束后的夏天进行不同性质的针对性训练,联系体能的规律是周期性,一般都是一周一次,大概维持6小时的针对某些肌肉群强度的训练。而技术就是需要每天的基础训练达到提高和维持的效果的。