第1个回答 2019-04-13
可以的，主要是能减掉肚子上的肉，不过不能隔三差五的，要坚持跳绳。夏天跳绳可以燃烧脂肪起到减肥的作用。不防试试
第2个回答 2019-02-04
全身都能减
不过楼主切记跳完以后要按摩小腿，大腿也要充分按摩
不然以后结块了就影响美观了，个人经验之谈。小肚子很快就被跳完了。
第3个回答 2014-04-18
减肥，瘦全身，不过要在跳完绳以后揉揉小腿，不然时间久了，会产生肌肉。跳绳贵在坚持
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第4个回答 2014-04-18
减肥，瘦全身，不过要在跳完绳以后揉揉小腿，不然时间久了，会产生肌肉。跳绳贵在坚持