女人要年轻漂亮吃什么好

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推荐答案 2014-09-23

吃天然的食物吧，少些添加剂的哪些

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女人吃什么可以年轻漂亮答：1. 深海鱼：每周食用三文鱼等深海鱼三次，有助于保持肌肤年轻和滋润。三文鱼中的虾青素抗氧化能力极强，能延缓皮肤衰老并保护皮肤免受紫外线伤害。2. 西红柿：西红柿中的茄红素抗氧化能力超强，比维他命C高20倍。加热后的西红柿，茄红素含量增加，抗氧化效果更佳，有助于减少动脉阻塞，降低心血管疾病...

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