头发突然掉了一大块，有什么好的方法可以让头发重新长出来？

Question

如题所述

Answer 1

想要头发再次长出来，就要从饮食和生活作息方面来调整了，平时多出些有益于头发发育的黑芝麻，黑豆等等，按摩头皮，而且还要保持早睡早起的生活作息。

1、吃黑芝麻:

应注意营养补充。多吃铁、钙、锌、维生素A、B、C和含有更多蛋白质的食物，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等。可以补充头发营养，提高头发质量。女人可以吃更多的黑芝麻和栗子，不妨一次洗适量的黑芝麻，晾干，装在瓶子里，每天吃一勺。

2.头皮按摩:

采取更多的护发和保健措施，最常见的是梳头。定期梳理头发可以去除灰尘、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物等。早上起床后，晚上睡觉前，将手指插入头发，从头到脚擦头皮，，摩可以改善头皮营养，促进头皮血液循环。

3、充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要在晚上10点到凌晨2点之间。这段时间充足的睡眠可以导致头发的正常新陈代谢。

4，染发、烫发和吹风会对头发造成一定的伤害。

染发液和烫发液对头发也有很大的影响，更多次会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变干。阳光中的紫外线会对头发造成伤害，使头发干燥发黄。

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总而言之，尽量每天睡眠不少于6小时，养成规律睡眠的习惯。注意饮食营养，吃富含蛋白质和微量元素的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和含糖的食物。

Answer 2

头皮:c每天早上起床后和晚上睡觉前，将双手十指插入发内，按照从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮，可以改善头皮营养，促进头皮血液循环

Answer 3

多吃黑芝麻黑米之类的，或者按摩头皮，可以改善头皮营养，促进头皮血液循环。

Answer 4

多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻.

Answer 5

我觉得这个需要去找医生咨询一下，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。