方便面吃多会“中毒”，经常吃方便面危害身体吗，怎么吃最健康？

Question

如题

Answer 1

吃方便面并不会造成中毒的现象，但是尽量还是要少吃。

首先关于方便面的谣言已经产生无数了，像什么吃多了方便面会致癌似乎都成为大家心照不宣的“事实”了。但是真的是这样吗？其实非也非也，所谓的方便面里的致癌物——丙酸酰胺，这个抛开剂量谈毒性就是在耍流氓了哦。一包方便面，丙酸酰胺的含量和一袋子糖炒栗子差不多。

经常吃方便面不会致癌，但会对自己的身体造成一定的影响。

但是话虽然是这么说，也不可以任由自己无节制的去吃，毕竟是油炸的方便食品，也没有什么营养，只能成为偶尔的充饥之物，吃太多不仅不会长身体，还会营养不良。若是真的长期吃泡面的话，癌症不会找上你，肥胖就先上门了。因为方便面高热量、高脂肪、高油脂，要是吃太多就会影响人体的正常发育和成长，并且影响人体的新陈代谢速度。

不要将方便面当成主食，吃的时候尽量用锅煮。

首先呢方便面由于它有特别香、够味的调料油包和粉包，煮出来香飘四溢特别的具有诱惑力，于是很多人喜欢经常吃，甚至更有甚者将它视为一日三餐的主食，顿顿吃日日吃。可是这样的做法是非常不正确的。

吃方便面的时候为了身体健康尽量不要选择用它本身自带的方便盒，花上一点时间，用家里的锅煮着吃。此外呢方便面里的粉包尽量不要全部添加进去，很容易造成三高。

Answer 2

经常吃方便面会危害身体健康，所以不要经常吃。

Answer 3

吃的时候加点蔬菜，鸡蛋之类的，补充点营养。

Answer 4

不要经常性的吃方便面，在泡方便面之前，最好把用热水泡一次倒掉。

Answer 5

方便面是油炸型食品，怎么吃都不健康。