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    • 蛙泳换气时吸气和呼气的规律，蛙泳应该注意些什么

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    推荐答案   2020-04-17
    蛙泳换气时“啪”的一声是呼气。
    　　蛙泳时需要注意：
    1、划水的时候肘部要往胸前收，收头部。
    　　2、刚会换气的时候采用3次蹬腿一次换气。
    　　换不到气的一个原因就是蹬腿效率太低，头露出水面时间的很少，吐气
    再不充分，脸上口里都有点水就很难换到气了。
    　　所以在需要时特别注意。
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    其他回答
    第1个回答  2020-01-02
    蛙泳规律：在出水的瞬间用鼻子出气
    可以排空鼻腔内的水
    然后在入水之前用嘴吸气
    如此往复
    蛙泳时手不可以划到与肩齐平
    因为如果划到太后面
    再回到前面
    身体要么停止前进
    要么还会后退
    脚板要翘起来
    不然噔不到水怎么前进
    手伸直的时候
    脚最好也完成蹬腿动作
    身体舒展
    停一会儿
    再进行第二次。
    第2个回答  2021-04-02

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    蛙泳换气时吸气和呼气的规律,蛙泳应该注意些什么答：蛙泳时需要注意：1、划水的时候肘部要往胸前收，收头部。2、刚会换气的时候采用3次蹬腿一次换气。换不到气的一个原因就是蹬腿效率太低，头露出水面时间的很少，吐气 再不充分，脸上口里都有点水就很难换到气了。所以在需要时特别注意。
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