脸颊凹陷严重怎么办啊

Question

如题所述

Answer 1

第一，首先要做到的就是保持充分的睡眠，因为根据研究指出，60%以上的脸部凹陷都是由于经常熬夜所造成的，因为如果经常熬夜的话，就会让自己的皮肤得不到充分的休息，从而让脸部流失过量的胶原蛋白以及维生素c，因此晚上一定要有规律的休息。
　　第二，还有就是一定要让自己养成一个良好乐观的心态，平时如果心态不好的话，就会让自己脸部的肌肉过于紧张，尤其是皱脸、皱眉或者是喜怒无常，这些不良的情绪，更是会造成皮肤的松弛或者是紧绷，因此在平时保持良好的心情和心态，是非常重要的，可以让自己变得越来越年轻。
　　第三，还有就是应该给脸部做一些肌肉锻炼，或者是按摩保养，在每天早上或是晚上睡觉之前涂一些护肤品在脸上，并且用自己的食指和中指放在自己的脸部，做一些适当的按摩，也可以让自己的脸部变得丰满起来，这个做法是十分简单的，在平时还可以做一些叩齿的运动，也可以促进脸部的血液循环。