身体具有强大的自我康复的能力，这种能力摆脱了外来药物的刺激，避免了由此产生的肝肾损伤、不良反应等毒副作用，通过人体的自我诊断、自我调节、自我修复，达到自然康复的目的，人体的这种能力被称为人体自愈力！
自愈力既是天生的，又是可以被激发出来的。遗憾的是，生活在现代文明中的大多数人已经习惯于求医问药来抵御疾病，往往忽视了人体自身的力量。其实，只要积 极利用人体自愈力，就可以通过调节自身，消除体内的致病因素，修复受损的机体，重新回归健康。
1.发挥自愈力与生俱来的巨大作用 医学理论的研究中发现，包括人体在内的诸多生命体，都存在一个与生俱来、自发作用的自愈系统，使其得以维持健康状态，免于在来自外界的物理、化学、微生物等侵害中丧失生命力。因此说，人体的自愈系统是经过自然界亿万年的洗礼，不断地锻炼而形成的。 比如生活中，我们不小心蹭破了皮肤、出了血，过一会出血就会自然止住，相继发生的是伤口结痂、脱痂、皮肤恢复平整。出血之所以能自行停止，其实是因为人体有天然的止血药--血小板。这证明人体有强大的自我修复能力。 而人体的自愈能力不仅局限于伤口复原这样的小事，有时即使是医生宣布的绝症也可能柳暗花明，绝处逢生。
2. 将修复自愈力提高到医疗的至高层次 无论是药物的副作用，还是人体由于服药而产生的耐药性，最终都影响了机体的自我修复能力。所以尽管现在的医疗条件很好，但各种各样的病症却比以前更多、更年轻化、复杂化。 身体本有天然神医大药，过分迷信化学药物，忽视人体内药，就等于是拿珍馐佳肴去换咸菜窝头，只有解决人体细胞的问题，实现进出平衡，才能激活人体自身的免疫力和自愈力，才能从系统上预防人体亚健康和疾病问题。在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。也是医疗的至高层次。
如何挖掘和激发自愈力和潜自愈力
其实很简单，因为它与我们每天沐浴的阳光、呼吸的空气、饮用的水有关，它是你只要想得到，就可以得到的健康态度和生活方式。
吉美自然医学以自然之物：阳光、空气、水、地磁、能量，用自然之法：在不改变生活习惯，不增加任何经济成本的前提下，医自然之身：用无毒副零伤害，激活细胞活性，调节人体进出代谢平衡，直接激活人体的免疫力与自愈力，让身体达到身心灵的全面健康。
掌握了吉美自然医学，我们就可以避免或者减少疾病的发生，甚至从源头上祛除疾病，达到治病固本的目的 总之，我们要重视挖掘人体自愈的潜能，读懂人体，灵活应对，制订出适合自己的保健方案。