最好的状态我觉的是晨练结束后,每天早上六点多起床快走半个小时,
站桩半个小时,在打一套
八段锦,随后收功休息,洗涑做饭休息。这时候的状态是最好的。人的状态好与不好全在自己,保持一颗平常心,坚持自己养成的好习惯,时间长了状态不好都不行,现在的社会物欲横流,生活物质丰富,可以说想吃什么都能吃到,要怎样的享受都可以通过金钱实现,大都市生活富足的独生子女,富二代,都养的白白胖胖光鲜照人,外表看着状态是挺不错,其实都是外强中干。所以说状态好不好从外表可以看出来,二就是自己的感觉最重要,好的状态人就会神采奕奕,两眼有神。