èè°±ç®ä»
æ¶è¹åéç马è¹ç³ï¼ç¹å¦ç¥çè¬çè²æ³½è´èçæ´ç½æ æçè¸è ï¼æ¸
èå³çã软æ»ç½é§ã
ææ
马è¹ç²1çï¼227gï¼ï¼æ°é²é©¬è¹15ç²ï¼çç³2çï¼200gï¼ï¼æ°´1200ml
åæ³
1ã马è¹åç®æ³¡çæ°´ååç²æåç¢ã
2ã马è¹ç²å å
¥600gçæ°´ï¼æ
æåååè¿æ»¤è³æ é¢ç²ã
3ãæå©ä¸600gçæ°´åçç³æ¾å
¥é
éç
®è³çç³å®å
¨æº¶åã
4ãä¸è¾¹æ
æä¸è¾¹åå
¥1/3ç马è¹ç²æµç
®æç¨ç³æµï¼å å
¥é©¬è¹ç¢åå³å¯çç«ã
5ãæå©ä¸ç1/2马è¹ç²æµåå
¥ç¨ç³ä¸æ
æååã
6ãæç¨ç³æµåè¿æ¹æ²¹çè¸çéï¼æ¾è¿ç§å¼æ°´çè¸é
ä¸ï¼ä¸ç«è¸30-40åéè³æ´ç马è¹ç³éé»éæå³å¯ã
7ãååºå¾
ååååå³å¯é£ç¨ï¼å·èé£ç¨æ´æ·»ç¾å³ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考