吃维生素e软胶囊有什么好处和坏处

如题所述

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第1个回答  2019-08-01
维生素E软胶囊的好处:
1、维生素E是可以对人体的性激素水平进行调节,能维持生殖器官的正常机能,提高性欲。可以使得男性的精子数量生成增加、提高精子的活力,增强男性生育能力;也可以使得女性的雌性激素浓度提高,预防流产等。
2、维生素E是一种脂溶性维生素,是抗氧化剂之一,在人体内为了防止血管中出现胆固醇的堆积,每天都需要摄入含有不饱和的脂肪酸,但是这种物质是很容易被血液氧化,所以维生素E进入到人体内被氧化后所产生的物质能够抑制脂类进行氧化后,使得细胞从而避免受到来自脂肪酸的侵害。
3、维生素E具有防癌的作用,这是由于维生素E可以保护细胞膜后,从而避免遗传基因受到来自自由基的损害,有效的提高人体自身的免疫系统的功能,并增强人体自身清除癌细胞的能力。
4、维生素E具有美容抗衰老的作用,维生素e抗衰老的原理与抗自由基是密不可分的。人体的代谢过程会产生自由基,自由基会攻击细胞从而伤害细胞的功能,使得人体加速衰老,衰老特征明显。维生素E在人体内与自由基发生一系列的化学还原反应后,可以通过抑制自由基的过氧化作用从而达到保护细胞受到自由基的伤害从而延缓衰老。
5、维生素E能淡化色斑,虽然色斑的产生会是多种原因导致的,但是不管什么原因最终都会体现在人体内的细胞被自由基氧化后产生了一种难以清除的惰性废物----脂褐素,脂褐素在皮肤细胞中的沉淀形成了色斑,那么维生素E的淡化色斑的原理是维生素E中和了自由基,扩张了末梢血管,降低了血液粘稠度,改善血液循环,促进营养成分的输送以及体内垃圾的排泄,从而改善自身机体功能,自然而然的色斑就淡化了。
6、维生素E可以作为辅助预防和治疗更年期综合症的治疗,出现更年期综合征的原因是因为人体随着年龄的增长,身体机能在退化,体内性激素水平在迅速降低,身体自身出现的一个过激反应,所以会出现脾气暴躁、冒虚汗、睡眠质量下降等。因此服用维生素E可以调节性激素的水平,从而缓解性激素水平的下降速度,不至于让身体机能反应太强烈。
服用维生素E的坏处:维生素E对身心健康作用是很大的,但是长期服用对身心健康还是有很大的影响的。特别是会影响到肝脏方面的代谢功能,特别是长期服用对于体内的维生素的过量也会引起营养滞留增加器官负担等。平时只要多吃一些日常的食物来补充维生素E,就能保证人体的每天所需。
TIPS:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
第2个回答  2015-04-14
你只要看它标的胶囊里含ve的量,也就是d-α-生育酚的含量,如果很低的话,这个ve胶囊就不好的。那么,吃天然维生素e软胶囊有什么好处? 虽然名字都叫维生素e胶囊,但是差别很大的,因为很多ve胶囊里不都是ve成分的,国内很多保健品胶囊里还加了很多杂七杂八东西的.会引发很多副作用.例如乳腺癌等.所以你用的时候一定要用天然维生素e。纯天然ve对人体无害无任何副作用,可以长期服用。 天然ve在发达国家被誉为“生命奇迹丸”。我公司生产的天然维生素e,是以出芽不超过一周的小麦胚芽,提取的天然维生素e经过一系列提取,天然ve以其生物活性高,营养丰富,安全可靠。 天然维生素e软胶囊的作用有: 1、延缓衰老:天然维生素 e最主要的作用是抗衰老,保持青春活力。实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂 50次便死亡,而用天然维生素e处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2.4倍,也就是说,天然维生素e能够将衰老放慢2.4倍。 2、消除自由基:我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的自由基,它们攻击细胞,产生氧化作用,伤害细胞功能,使人体活力下降,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。天然维生素 e是自由基最直接的捕获者,在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。 3、祛班美白:天然维生素 e能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙,对祛斑尤见效果。 4、增强女性生育机能:维生素 e又叫生育酚,人的体内缺乏维生素e,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素e确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌。
第3个回答  2019-08-02
1、吃维生素E软胶囊有什么好处
延缓衰老,很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老,保持青春活力。实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2.4倍,也就是说,来益维生素E能够将衰老放慢2.4倍。
增强女性生育机能,人的体内缺乏维生素E,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。
2、吃维生素E软胶囊有什么坏处
长时间服用会在体内产生蓄积从而引起过量,会引起血小板聚集,血栓形成甚至有恶心、头痛、视力模糊等,停药后可逐渐消失。任何药物都需要有个度。
它会引起血栓的形成。高血压高血脂等疾病,成为了危害老年人的常见疾病,所以为了预防这样的疾病,还希望广大的老年人,少吃一些含有维生素E丰富的食物,也不要使用一些含有维生素E的药物。
3、维生素e什么时间段吃效果最好
饭后1-2小时吃维生素e,吸收更好。如果是分量,就早晚饭后各一次,可以在饭后1-2小时服用维生素e。
原因:在饭后服用效果较大,因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素e,需要有脂肪辅助,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,可以达到最高的吸收率。因此,适合在饭后服用。
如果每天只服用一次的,最好选择在晚饭后1-2小时服用,有利于维生素e在体内缓慢吸收。晚上可以适当减少一些饭量,可促进维生素e有更多空间吸收。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
第4个回答  2015-04-14
病情分析:你好,其功效: 1.维生素e是高效抗氧化剂,可使细胞膜免受自由基的伤害,起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用,可以预防多种慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等2.促进蛋白质更新合成,可促进伤口愈合3.与生殖功能和精子生成有关,可预防流产、不孕症、保养卵巢4.改善免疫功能,延缓衰老5.保护红细胞膜,预防溶血性贫血6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤指导意见:你好,根据上述分析,维生素e软胶囊的好处很多,但是本品不能代替药物,不宜超过推荐量或与同类营养补充剂同时食用。
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