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中午吃了100g曲奇饼干,大概470大卡,晚上不吃饭了,一天大概摄入1200大卡,会胖吗
会胖吗,我几乎这样吃一周了,之前不知道曲奇高热量,不过睡前6小时都没吃过东西的,会胖或瘦吗,说清楚点,别乱复制贴过来,谢谢
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推荐答案 2016-01-11
不会的,胖子不是短时间吃出来的呀,那也是长期吃大量高热量高蛋白的东西并且完全不怎么运动才长胖的!而且人的一天基础热量都是控制在1200~1500左右的,所以你不用担心!现在你知道了,那你就尽量停止每天吃曲奇的习惯啦,每天正常吃少量主食和大量蔬菜,晚上有空再走走锻炼一下,瘦,不还是必须的?!😘求采纳哦
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其他回答
第1个回答 2016-01-11
如果能用水果待定曲奇就更加好
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连续一年
不吃
晚饭,最后会怎么样?能瘦下来吗?
答:
首先是毫无疑问能减肥的
,自然你早上和下午不可以暴食暴饮,假如你早上和中午吃了他人一天的量,那你就是晚上什么都不吃,也不可能导致热量缺口,所以是不可能瘦的。许多好朋友惦记着反正我夜里不打算吃东西了,那下午就拼了命的多吃一点,吃一大堆烧菜,在下午又禁不住吃点曲奇饼干炸薯条甜饮料,这...
如何减肥 脸 腹部 屁股 大腿
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不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果
,中午
可以蔬菜水果一起
吃,晚上
吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚...
什么
饼干
减肥减肥时候可以吃什么饼
答:
最后如果能减肥成功,靠的还是因为代餐
饼干吃
的少,通过节食减肥了。饼干含脂肪量高
,100G
有大约20G,五分之一了。 苏打的也一样,只不过是垃圾饼干中的减肥
饼干,
你可以按包装后的热量表格算一算,一片太平苏打
饼干大概
30大卡。减肥可以吃什么饼干 十种
吃不胖
的饼干 不过,苏打饼干是饼干中热量最低...
宵夜吃什么容易胖?
答:
有些宵夜热量超高
,吃了
容易胖。1,巧克力 (586 大卡)巧克力是一种高热量食品,其中脂肪含量相当高,但是不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。但是喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖,所以要吃到甜丝丝的巧克力的女士们,要多运动。,2,...
苏打
饼干吃了会胖吗
答:
防腐 剂等,所认多吃是一定会胖的,而
100g
苏打饼干卡路里达到408卡。因此,每天吃苏打饼干会发
胖吗,
当然是会的,如果你很喜欢
吃饼干
的话,建议你每天不超过5片,最好是在早晨吃,因为这时消化功能非常强,而在在晚上或者睡前最好不要吃。问题二:吃梳打饼会发胖吗 呵呵,任何
饼干吃
多了都会胖.....
晚上吃
什么会发胖?
答:
因此
,晚上
吃高热量的食物或者临睡前吃东西,确实更容易让你发胖。我的建议是,最好别在
晚上吃
东西。晚上9点后,除了水,任何食物都别吃了。如果你采用的是“低碳水”饮食方法,比如阿特金斯饮食法,则需要严格控制碳水的摄入量。在实施这种饮食法的初级阶段,每天的碳水化合物摄入量不应超过20克。如果你...
晚上
我吃的很多,零食也多,那该怎么办啊,现在肚子上面的肉多的要命,该...
答:
头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包(茶水清咖正常)。一天保证营养
,一天
燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大
,不会
很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行,也很有效。 苹果餐有两种吃法: 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要...
各种食物的热量
答:
鸡肉饭 713大卡 海鲜汤 192大卡 排骨饭面1碗 480大卡 混沌面 1碗 560大卡 !!!肉丝面1碗 440大卡 方便面 1包
100g
470
卡 主食 白饭 1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 小笼包(小的5个) 200卡 肉包子(1个) 250...
9:30
吃了
170
g
的好利来
曲奇饼干,
要运动多久能消耗掉
答:
所以,想要长期有效而且不累的减肥方法,很简单,保证每天的摄入热量小与消耗的热量。也就是说你需要从两个方面入手:1,、增加消耗;2、控制摄入。增加消耗:近一周我每天晚上出去慢跑40分钟,或者步行40分钟亦可,效果差别不大,可以消耗500大卡左右的热量。平时早上上班
,中午吃饭,
下午下班,尽量保证步行...
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