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大家能不能告诉我顽固型体质用什么减肥好,效果好,我之前都失败了,谢谢了
如题所述
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推荐答案 2015-09-09
æä»å°å°±æ¯ä¸ªèåï¼åæ¥ä»20å²å¼å§ï¼åè¥åç¨4个年头ï¼ç°å¨å·²ç»æ¯ç¦åè¡åäºãæä¸ååè¥è¯ï¼æ¯å¤©é»ç¼ï¼æé¥åèä¸åé¥ãå¤åæ°´æãåè¥ä¸è½æ±å¿«ï¼è¦å¾ªåºæ¸è¿ã
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其他回答
第1个回答 2015-09-09
脊祥堂减重效果不错。
第2个回答 2015-09-09
可以试试畅纤美酵素果,当零食吃,吃着吃着就瘦了
第3个回答 2015-09-09
坚持运动
第4个回答 2015-09-09
坚持吧
第5个回答 2015-09-09
我也是顽固型的
追问
那你减下去了吗
追答
嗯嗯,现在正在减,已经瘦11斤了
相似回答
减肥
既有
效果
又便宜的是
什么
?
答:
如果你正心烦气躁,或是失恋的状态,那是更好不过了 动不动就想想心烦的事情 会消退食欲 ___ 接下来你需要以下10条认知: 1.你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪 晚睡的人 除非你隔天可以睡超过12小时 不然你别想瘦 2.你的体重会在停止减肥后的一星期内 依个人体质复胖2公斤以上 所以你必须将你的目标体重 再...
请问谁可以
告诉我
有
什么好
的方法可以减大腿的脂肪,要健康的,不要药物的...
答:
1.维他命E帮助去除水肿
血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花...
我想知道
减肥
吃
什么
比较
好,我
比较懒不喜欢做运动.最好不要是吃减肥药...
答:
苹果可以减肥
。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾...
我不想在节食
减肥了,
太痛苦了,看到好吃的东西
,不能
吃,肚子挨饿的感觉太...
答:
德妹减肥法也许比较适合你
。不挨饿而且轻松。这是具体做法。陪 伴几年的几个朋友一直鼓动我,应该把我的减肥经历写出来,鼓励尽可能多的人。 因为在大家的口耳相传中,大概只知道我,在德国这个让人长肉的地方,顺利 的,不反弹的减下了将近16公斤。其实我刚减下来的时候是很兴奋的要发帖的,但是我怕一松懈会反弹,...
你身边那些极端
减肥
的人后来都怎样了?
答:
小C还是我的姐姐,都曾经采用过极端的减肥方式,但这些方式对他们的身体造成了极大的危害。因此,我们要深刻认识到不要用生命去换取暴瘦的结果。建立良好的饮食习惯与适度的运动是保持健康最重要的因素。对于那些曾经走进极端减肥深渊的人,希望他们能找到回到正常的途径,拥有健康的身体,美丽的心灵。
...也瘦不下去
了,
谁
能告诉我,
为
什么
?我该怎么办
,谢谢
答:
怎样才能取得最佳的
减肥效果
呢? 1. 限制膳食的总热量 我们知道,能够供给机体能量的物质,我们称之为热源质,包括糖、脂肪和蛋白质。脂肪是热源物质中热能最高的, l克脂肪在体内燃烧的生理有效热量为9千卡,糖和蛋白质为4千卡。 减肥时应当限制膳食的总热量,但不仅仅是限制脂肪的摄人。减肥期间应采用高蛋白质,低塘...
哪位好心人能帮我订一份好的
减肥
计划
,我
将十分感谢
答:
老是说
减肥减肥
但就是减不掉,希望有经验的大哥大姐姐们帮帮我咯!有什么建议一定要
告诉我
哦。本人将十分感谢!我觉得我是那种和白开水都会旁的女生,所以减肥特难。我平常吃的饭也不多... 老是说减肥减肥但就是减不掉,希望有经验的大哥大姐姐们帮帮我咯!有什么建议一定要告诉我哦。本人将十分感谢!我觉得我是...
...有什么办法在15天减掉十斤, 不怕苦
用什么
方法都可以 好用的话追加...
答:
1.水或无醣茶(找你自己觉得好喝的 我是使用每朝健康绿茶 但是会胃不适 请小心体质) 2.几张脸不怎麼样身材却正到爆的模特儿照片 or喜欢的人的照片 or目标女生的照片 3.有一点点紧或是差一点才穿得下的衣物 4.优酪乳 5.最好能找个伴一起减肥 互相比较是大动力来源 6.综合维他命 动不动就想想心烦...
马上就上高三了我心态不
好,大家能不能
给点建议让我调整好心态去奋斗这...
答:
我想
告诉大家
的是即使你的成绩暂时不是
很好,
也干万别对自己绝望而放弃努力。 3.以平常心对待考试。考试临场发挥靠心态,不要在考场给自己施压,考场上应该暗示自己:只要把自己会做的题目都做对了就是成功。或是为自己找条后路,安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪
,告诉
自己:人难我难不畏难,人易我易不大意...
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减肥什么是顽固体质
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普通体质和顽固体质
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