第1个回答 2016-01-11
跳绳，快走，蹲下起立，这些都是比较瘦腿的动作。
第2个回答 2016-01-11
可以做一些瑜伽练习 瑜伽即可以塑身又可以增强气质。希望对你的回答有帮助。—南京国际育仁瑜伽学院。
第3个回答 2016-01-14
瘦腿最有效快捷的方法是使用吸脂手术，吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。术后可以服用消炎药类的药物治疗，观察看看的。注意不要吃辛辣的食物。祝你健康。
第4个回答 2016-01-11
3大优势 双赢 瘦身+去除肥胖纹 快速去除肥胖纹 经过细胞实验室内原装进口高科技仪器提取、消化、培养、传代、标记，导入APSC多能细胞、提高皮肤细胞的再生能力，可刺激皮肤产生大量新生胶原蛋白、改善胶原与弹性纤维排列，有效去除肥胖纹。 重塑肌肤弹性 APSC多能细胞导入吸脂部位，新生胶原与透明质酸可提供细胞充分与适宜的基质，强化细胞代谢、修护更新受损组织，促使皮肤肌肤组织逐渐饱满，避免吸脂手术后的皮肤弹性下降现象，恢复皮肤弹性，减少褶皱产生。 恢复肌肤光泽 APSC多能细胞导入吸脂部位，可以产生30余种生长因子，可促进大量新生血管形成、改善色素代谢，有效去除因传统吸脂手术后肌肤发黑暗沉的现象，保持吸脂部位皮肤的正常色泽与光泽度。
第5个回答 2016-01-11
吃点五谷杂粮吧，代餐