自己身体的精华不要扣掉，啥意思？
追答身体的精华就是你的精液
千万不要意淫,否则身体的精华漏掉,身体日益亏损,自信从哪里产生呢！
不好意思，你说的有点深奥，理解的有点困难，能不能说的再简单点
追答就是不要手淫
追问手淫会让人失去自信吗
追答那就请你耐心看吧！
手淫危害：
1、脑髓、骨髓空虚——————
手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折。手淫者早期感受为身体乏力，精神疲乏，懒散。逐步开始出现白发。
2、肾亏、肾衰、肾衰竭、身体各种腐败——————
早泄，手淫时间越来越短，从开始手淫到完成射精很快结束。汗臭，口臭，牙齿污黄不白。龋齿，极易口腔溃疡。
3、智力急速下降，接近废物——————
智力低下，记忆力与思维能力明显降低，学习力不从心，学习成绩迅速下降。不管用多少努力，学习也不会提高。
4、发育迟缓，形容萎缩——————
身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。钙质大量快速的流失，骨头和骨架会变得细小，骨头畸形鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子。
5、身体各种臭味散发——————
体臭最明显。狐臭，手淫后腋下的毛就会粘满粘糊糊黄百乳状的东西，很臭；脚臭、溃
手淫会让头发变白吗，怪不得最近长白头发了，以前一根都没有
现在戒掉还来得及吗
追答手淫消耗的是人体最最最最精华的东西.
有诗为证
色刀欲剑斩凡夫（色欲犹如刀剑，专门斩杀好淫的人）
暗里催人骨肉枯（暗中榨干骨髓、脑髓，让你万病缠身）
宝贵精神谨防漏（所以要宝贵自己的精气，谨防漏失（想要不漏，就要息心敛行））
漏掉折寿又消福（漏掉了精华，寿命折损，福报消耗！）
我试着改变很久了，可是到最后还是一无所获
江山易改，本性难移
好烦恼