通过节食减肥后期加运动，现在体重不动了而且又反弹了2斤左右，是什

通过节食减肥后期加运动，现在体重不动了而且又反弹了2斤左右，是什么原因呢

举报该问题

推荐答案 2016-12-26

节食减肥肯定会反弹的，两斤也不算什么，要么是平台期，没事的，坚持

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/OXXWv7Ozt7ze7vXzzv.html

相似回答

为什么明明运动节食,体重不减反增了?答：对于作息习惯而言，如果你一味的节食和运动，就算白天不饿，晚上也会额的，之前我就有节食减肥过，那种滋味真的是晚上被饿醒了，然后一直心发慌睡不着觉，这个时候你怎么去谈能够每天保持充足的睡眠呢？这些也会导致你出现便秘等现状，身体的毒素排不出去，就会在体内堆积，对减肥也是不利的。虽然你是...

通过节食减肥 后期加运动,现在体重不动了 而且又反弹了2斤左右,是什答：节食减肥肯定会反弹的，两斤也不算什么，要么是平台期，没事的，坚持

为什么我节食减肥已经十天, 天天晚饭不吃,瘦了一点。可今天称体重发现又...答：你这是到了减肥平台期，一般情况下，减肥平台期在两周到2个月之间，过了这一段时间，体重就会再次下降，但减掉一定体重后，身体又会进入另一个减肥平台期。所以说减肥就是一个走走停停的过程，但只要坚持下去，你的体重一直是呈下降趋势的。。。另外人体正常也会有2-3斤的波动，不要太关注体重，多...

减肥八天减了4.6斤,之后体重就不下降了,还反弹是为什么?答：属于不健康的减肥方式导致的。减肥八天减了4.6斤，平均一天减0.57斤，如果采用的是不健康的减肥方法，后面会体重不变，甚至会反弹回来的。根据你的情况，属于采用少餐或者单一的食物来减肥的，饮食不均衡，减少的都是体内水分和肌肉。通过调整饮食结构和现在的减肥方式，让体重和体脂肪再次减少。减肥的...

通过控制饮食和运动的方法来减肥,期间有次吃多了胖了好几斤,过了几天...答：因为控制饮食是减少能量的摄入，体重减轻的也是水分，然后通过运动才是减脂。当节食之后马上吃很多，会有几斤的反弹。因为增加了能量和水分啊。

跳绳运动减肥,但是最近一个月体重不动了,还上下浮动,是怎么回事,该怎么...答：那这就说明跳绳运动对你而言，减脂效果很差的，如果要减肥的话，跳绳是不合适你的。那么你会问为什么前段时间减肥效果还不错？那可能是因为刚刚开始，你体内那些碳水化合物和不稳定的脂肪甩的比较快而已。看你跳绳的量也非常的大，但是如果它不适合你，那么也是没有用的，正常的，你可以测一下你的...

运动加节食减肥,刚开始减重挺快的然后越来越慢为什么答：亲，你这减掉的不是脂肪，是肌肉和水分，不可能一直像刚开始那样瘦下去，而且你也不可能节食一辈子。由于你的节食，控食营养严重不良，无法满足身体每天正常营养的需求，导致你的内分泌紊乱，威胁着身体健康。身体已经向你发出信号。你现在必须恢复到正常饮食，保证是身体内天正常营养的获取，让身体恢复到...

为什么减肥时体重会突然停滞不动了视频时间 04:17

发觉自己瘦了十斤,但是为何两天后体重又回来了?答：摄入小于消耗不是盲目的，单纯的过分的节食，使得摄入远远小于基础代谢所需能量，只会对身体造成伤害。而且我们的身体也会自我暗示“主人经常挨饿，一旦正常吃饭了，减肥的正确方式是，合理饮食，健康饮食，然后增加消耗，增加消耗的一种方法，就是，每天1个小时的无氧运动，坚持一个月，保证你瘦！刚开始...

大家正在搜

运动减肥还是节食减肥节食减肥快还是运动减肥快节食减肥体重不掉了怎么办为什么减肥体重反而增加节食为什么不掉体重了减肥体重不减反增为什么节食减肥会反弹节食减肥不运动只节食不运动能减肥吗

我节食减肥加运动，可是有一段时间体重不管怎么都不下降了然后我...

节食加运动减肥五个月,体重不再下降偶尔反弹两三斤，这是怎么回...

运动加节食但是体重才减了2斤为什么

运动加节食减肥，刚开始减重挺快的然后越来越慢为什么

我一米五，运动加节食减肥四十斤了，现在110斤，运动一样，体...

运动加节食减肥瘦12斤后就一个多星期体重不减还胖了一两...

节食减肥减肥后如果恢复正常进食，体重会快速反弹，为何出现这种...

节食减肥加运动然后瘦了十斤，但是现在想不减恢复饮食了，但又怕...