左跟骨粉碎性骨折手术后二十多天，打了钢板，请问现在可以自己活动锻炼踝关节了吗？希望专业的骨科大夫给

予建议指导，谢谢！

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第1个回答 2013-11-03

病情分析：
你好，这种情况下是可以进行适当的功能锻炼了，首先应该做踝关节的主动背伸和跖屈动作，以及内外翻动作，然后锻炼轻微负重之至过渡到足跟负重，整个锻炼应该遵循循序渐进的原则，切不可急于求成。

意见建议：
进行锻炼的同时可以配合中草药外洗和口服治疗，以增强疗效。追问

谢谢，那什么时候能开始进行走路锻炼呢

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跟骨骨折术后康复答：1、正常。2、不属于创伤性关节炎。3、逐渐锻炼关节的活动度，特别是伸曲，逐渐负重，每日热水泡脚有好处。这就够了。4、基本上不会有后遗症。因为踝关节问题不大。大概10个月，取出钢板后，还会有一次肿胀，那个时候锻炼不好，才会遗留创伤性关节炎的可能。

跟骨骨折手术后大概多久可以锻炼走路?_跟骨骨折答：你好！跟骨骨折一般在两到三个月愈合，你目前的描述应该恢复还是不错的。现在要在不负重的前提下，加强踝关节的伸屈锻炼，防止跟腱挛缩和下肢的肌肉废用性萎缩。一般两个月左右可以前足部分负重短距离行走，三个月以后可以足跟着地逐步由部分负重到完全负重行走。定期复查X片，具体负重和行走情况还是要以X...

跟骨粉碎性骨折 什么时候可以锻炼答：1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在...

脚跟粉碎性骨折,在医院治疗后,多长时间后可活动呢?答：一、一般情况下要56天之后，骨痂才会逐渐愈合，此时需要在医生的指导下拄拐下床活动在发现足跟粉碎性骨折以后，需要到医院进行正规的手术治疗。在做完手术以后，患者此时是不可以随意活动的。一般等到56天以后，骨头就会形成骨痂，此时就可以在医生的指导下进行伸展活动。有一些人还可以拄着拐杖下地走一走...

跟骨骨折术后负重答：哦，踝关节没问题就好，这是对将来影响最大的位置，钛金的钢板不错，长时间也不会和人体产生排斥，钛元素也有一定缓解疼痛的作用，晚上休息的时候在伤腿垫一个枕头，可以缓解肿胀，疼痛看来还是骨折处造成的，现在还是需要坚持锻炼，时间可以缩短一些，坐时不要让脚下垂，尽量平放，坐卧时尽可能的活动踝...

跟骨粉碎性骨折35天,活动脚脖内有钢板会变形吗答：你好，根据你的情况，在骨折后，给予内固定良好情况，一般，在8至12周左右愈合，避免过早活动，以免出现钢板断裂情况

左跟骨粉碎性骨折手术后一个月,下地轻轻活动时总觉得有什么东西在刀口下...答：回答：左跟骨粉碎性骨折手术后一个月,下地活动需要拄拐。可能钢板螺丝和皮肤有摩擦。

脚跟骨粉碎性骨折需要休养多久?需要注意些什么?答：跟骨粉碎性骨折分波及跟距关节面和未波及跟距关节面，如果是未波及跟距关节面可复位石膏托外固定6-8周，并服用活血化瘀药物配合治疗即可。如果波及跟距关节面，需要切开复位内固定手术+石膏托外固定术，术后6周左右锻炼踝关节，早期可做被动屈伸活动，后可做上下楼梯锻炼，可是踝关节恢复灵活性。

0我左跟骨粉碎骨折,手术后25天了,一道晚上还是很痛,哪个大侠告诉下这样...答：你好，你现在25天的时间还是骨折恢复的初期，是需要注意抬高患肢，避免患肢下地承重活动或患肢下地下垂悬吊。恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患...

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