红枣瘦肉汤的做法，北芪红枣瘦肉汤怎么做好

Question

如题所述

Answer 1

北芪红枣瘦肉汤，作法后再介绍一款当归党参红枣瘦肉汤

主料：瘦肉500g、北芪3片、红枣4个；
辅料：盐适量、枸杞适量

北芪红枣瘦肉汤

1

将瘦肉清洗干净。



2

飞水。



3

捞出，洗干净，备用。



4

将枸杞浸泡，洗干净。



5

将北芪和红枣浸泡一会清洗干净。



6

锅里放水，放入瘦肉。



7

放入红枣和北芪。



8

放入枸杞，大火5分钟，转小火煲1个半小时左右。



9

加入适量盐调味即可。



10

美味养生的北芪汤做好啦~



小贴士

1、在煲汤前建议将瘦肉焯水，去血水，再清洗干净。
2、煲汤的时间控制在1个半小时之内比较好，这样，材料中的营养就可以保留在汤里。

当归党参红枣瘦肉汤

原料：瘦肉末或瘦肉片、当归一支、党参两根、红枣几个、冰糖。

1.肉末一份，最好是纯瘦肉，切片也可以的，就是炖的时间会延长。

2.当归一支，党参两支。

3.把党参跟当归切段放入碗里，再加几个红枣，一次10克其实就差不多了。

4.再放入几颗冰糖。

5.放入电饭煲里跟饭一起蒸就可以了，或者你可以单独隔水炖30分钟左右。

这个汤最好趁热喝，因为黄酒热的时候才能更好的带着药物在血液里行走，从而更好的达到滋补的目的。此汤有益气血、补虚损之功效。不论男女都可以喝哦。

温馨提示：红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法：食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5~8枚红枣，对身体非常有益。

Answer 2

材料
主料:猪肉(瘦)200克
辅料:枣(干)20克
调料:盐2克 大葱5克 淀粉(豌豆)5克
折叠编辑本段做法
1.大枣去核洗净瘦肉洗净切片并用盐和湿淀粉调匀码味.
2.锅内放清水烧开,加入主料后,用大火烧沸约5分钟后加入葱花,以盐调味即可.

Answer 3

瘦肉500克
北芪3片
红枣4个
盐适量
枸杞适量
制作时间：1-2小时
用餐人数：
步骤
1
将瘦肉清洗干净。
2
飞水。
3
捞出，洗干净，备用。
4
将枸杞浸泡，洗干净。
5
将北芪和红枣浸泡一会清洗干净。
6
锅里放水，放入瘦肉。
7
放入红枣和北芪。
8
放入枸杞，大火5分钟，转小火煲1个半小时左右。
9
加入适量盐调味即可。
10
美味养生的北芪汤做好啦

Answer 4

北芪红枣瘦肉炖汤的做法
洗净的瘦肉切件
将北芪，红枣，圆肉，枸杞子洗净连同瘦肉一齐入炖盅。
加入滚开水至炖盅满，盖上盖隔水炖1小时即成。
小贴士